中医认为温煦阳气、濡养阴血才能维持四肢温暖四肢不温,难以回暖与“郁”和“虚”有关01“郁”易发人群①气机郁结者:气机不畅,阳气内郁,难以通达周身,故手脚发凉,常见于心情不畅、肝气郁结之人。②瘀血内阻者:经脉瘀阻,气血难达四肢,致手脚温度降低。
来源:人民日报中医认为,温煦阳气、濡养阴血,才能维持四肢温暖。四肢不温,难以回暖,与“郁”和“虚”有关。例如,阳气虚弱者易受寒邪侵袭,肢体冷感明显,长居室内且活动少者更甚;阴血不足者不能濡养四肢,导致血虚、手足寒凉;脾胃虚弱者消化吸收差,易出现气血生化不足、四肢发冷。
冬季,我穿的也挺多的,保暖没问题,但手脚是冰冰的,相比家里的那位,为何就不一样呢。因为练习瑜伽的原因,有一段时间,开始研读《瑜伽经》,说实话,刚开始的时候,根本就不是很明白,也许是自己不用心的缘故吧,直到后来,有机会了解了《楞严经》,都说是开悟的《楞严经》,所以发誓要学懂,功夫不负有心人,二年多,不是听大师们的授课,就是看经,有时,还静下来思考。