我家的两个小学生每天在家上网课，我全力做好后勤工作，以前担心她们吃不好，现在担心她们会不会吃胖了。每天中午给两个孩子安排的午饭，基本都是两菜一汤一主食，主食大多是米饭，菜一般都是有荤有素，各种肉类食物换着来，做法都不难。
用美食歌颂生活的幸福美好，用美食表达中国饮食文化的源远流长，关注『一杯红咖啡』，每天都在分享美食，让我们一起领略中国美食的大千世界。今天分享十五种适合孩子吃的午餐，营养丰富，荤素搭配，孩子太喜欢吃了。关注我一杯红咖啡，每天都在分享美食，带你一起领略美食之景。
暑假来临，又到了宝妈们“鸡飞狗跳”的生活了，忙中有苦有乐，但还是乐在其中，除了玩与学习，每天的一日三餐也是宝妈们头疼的问题，不知道吃什么、怎么吃，还有一些孩子挑食严重，想想都头大，今天就给大家分享一周7天的午餐搭配，让孩子们爱上吃饭、不挑食，身体长得更棒。
轻松的七天假期已经结束了，孩子们又开始了新的一周学习，做好孩子后勤的我们每天中午不知道做什么菜的时候，看一看月月又给大家准备了哪些好吃的，今天推荐七道普通家常菜，有荤有素，鲜香美味都是孩子爱吃的，看能不能给正在为做饭迷茫的你带来启发呢?
