原标题：乐健康 | 献血对身体有害吗？献血后血液多久可以恢复？工人日报-中工网记者 姬薇对于献血，很多人会有疑问，献血对身体有害吗？献血者需要符合哪些条件？献血前要注意哪些问题？6月14日是世界献血者日，关于献血，这些知识一定要了解。献血的条件与标准1、年龄：18－55周岁。
1、正确按压针眼，献血的手臂尽量不要提重物；弹性绷带保留1小时，避免沾水，以保持针眼清洁。 2、献血后24小时不能饮酒，4小时内适当多饮水；正常饮食，切勿暴饮暴食。 3、献血后当晚保持充足睡眠，第二天工作和生活照常。2—3天尽量不要做剧烈运动、重体力劳动及高空作业，避免外伤。
很多人在献血前后可能都有许多疑问，比如献血当天需要空腹吗？献血后能洗澡吗？今天就和大家来说说献血前后的注意事项。威海市中心血站工作人员王璇介绍，献血前，有几下几项需要注意：1.献血时要携带本人身份证或其它有效身份证件。2.献血前保证身体健康，睡眠充足，不宜做长时间的剧烈运动。3.
德州市中心血站献血服务部副部长郑旸6月14日是第20个无偿献血者日，主题是“汇聚青春正能量 无偿献血传爱心”，那么，献血者需要满足哪些基本条件？献血前后应该注意什么？今天，德州市中心血站献血服务部副部长郑旸就为大家解答有关献血方面的小知识。献血者需要满足哪些基本条件？
适量献血 有益健康——访省红十字血液中心业务科科长、输血技术主任技师潘登新甘肃·甘肃日报记者 王睿君6月14日是第21个“世界献血者日”，今年的活动口号是：“在庆祝世界献血者日二十周年之际：感谢您，献血者！
今年10月1日是《中华人民共和国献血法》实施24周年。这份献血小知识，请收下：01. 献血可以减肥吗？抱歉，并不可以。虽然很多朋友抱着这个目的参与献血。肥胖是由于每天摄取的热量＞消耗的热量，致体内脂肪过多。
新华社北京6月14日电（记者侠克）无偿献血对于临床救治挽救生命具有重要意义。献血者在献血前后需要注意什么？记者采访了北京市红十字血液中心相关专家。国家卫生健康委发布的《中国公民健康素养——基本知识与技能(2024年版)》，第5条就是“无偿献血，助人利己”。
