首先分析一下低命中率投篮中的几种现象：命中率低的投篮动作普遍存在着以下几种现象：1、 瞄篮点控制不好，使球的飞行方向产生左右偏差;2、 球在空中飞行时不是向后旋转，而是侧旋;3、 抛弧线不是过高就是过低;4、 球的飞行距离控制不好;5、 投篮动作的用力顺序概念模糊，导致投篮动作僵
篮球场上的绝大多数得分都来源于中投，简单有效且十分实用，大部分的球员都拥有此项技能。然而如何提高中投命中率是或许许多打球爱好者关心的问题之一，那么下面的示例或许大家可以参考下。1.接球顺步急停跳投2.跳步接球投篮3.外绕运球投篮4.外绕运球投篮5.外绕接球投篮6.接球远投7.
很多老球迷可能会发现，最近几年看球，不管是NBA还是CBA或者是国际比赛。中投的比例越来越低，更多的球员会选择冲击篮下或者远投三分来得分。而且总会听到这么一句话，中投是最低效的得分方式，包括很多篮球解说和很多篮球博主也在这么说。但事实真的如此吗？
虚晃转身跳投，这招是科比和麦迪等巨星的绝技。个人认为非常适用于后卫的一个假动作。简单、实用，而且易学！这个动作特别在近身战中适用于防守球员步步紧逼黏住你的时候，用于摆脱的有效有段！具有不错中投能力的人学会此招将令野球场上的对手十分头痛。
当然就是后续的出手点，你是有投不远的困惑?而库里的one motion投篮却是连贯的，这种投篮方式，发力在出手点没有中断，所以库里投篮的力量有一部分来自沉球到举球的动作，就相当于发力过程变长了，自然可以轻松投得更高更远。
