痛经，是许多女性难以言说的痛。每个月总有那么几天疼到咬牙切齿，站着疼、坐着疼、躺着也疼……有人抱着“忍忍就好”的态度，也有人干脆吃止痛药解决。有一个缓解痛经的方法，你肯定想不到：吃榴莲。《生命时报》采访专家，列出经期的饮食禁忌，教你科学应对痛经。
日常生活中若能够适量吃点榴莲，可以给身体带来很多好处，但是不同的人对于榴莲的态度却有较大的差异，比如有些爱吃榴莲的人对于这种水果爱不释手，而还有一些人非常讨厌榴莲的味道，就算是看到别人在吃，也有一些接受不了。
榴莲被称为“水果之王”，果肉自带奶酪，香气味道香甜，成熟之后的果肉大多呈黄色，白色也有乳白色，果肉黏稠、柔软多汁，富含脂肪和蛋白质。榴莲属于两极分化较严重的水果，喜欢吃榴莲的人会觉得榴莲一点都不臭，吃起来非常美味，不喜欢吃榴莲的人总会觉得榴莲的味道太过刺鼻。
进入五月后，迎来了成熟季的榴莲开始大量上市。有市民发现，今年的榴莲价格更加“亲民”，#榴莲自由要实现了#等话题也冲上了热搜。随之，有关“湿热体质一般不建议吃榴莲”“吃榴莲可以缓解痛经”等等讨论也引来网友热议。对此，专家怎么看？图源 视觉中国一、吃榴莲可以缓解痛经吗？
在日常的生活中，很多人都会买一些水果吃，其中的榴莲受到了广大朋友的喜爱，喜欢吃榴莲的人数不胜数，但是对于讨厌榴莲的人而言，最难以接受的还是那股味道，但是不得不承认榴莲的营养价值非常高，那如果每天都吃榴莲的话会带来什么后果呢?
受访专家：温州医科大学附属第一医院副主任中医师 戴春秀中国注册营养师 刘萍萍环球时报健康客户端记者 虞晔每年到了吃榴莲的季节，都会冒出“榴莲可以治痛经”的说法。这种说法到底科不科学？榴莲是一种营养丰富的热带水果，含有淀粉、蛋白质、多种维生素及钙、铁、磷、钾等微量元素。
