现代很多年轻人都感受到脸色发黄、发暗、毛孔粗大，头晕晕沉沉，容易疲劳乏力，腰容易酸困，两腿发沉。还有的人脸上爱出油，头发爱出油，脸上长痘痘，更有甚者大肚腩、啤酒肚、湿疹、鼻炎、皮肤病，而这些都是湿气在作怪。
舌边凹凸不平，看起来像个锯齿，中医上常称之为齿痕舌。 很多了解过中医舌诊的朋友，提起齿痕舌就会想到体内湿气重。湿邪上犯于舌，导致舌体胖大，舌头受到牙齿的挤压，便形成了齿痕舌。 实际上，湿气并不是单枪匹马，它通常会以多种形式存在，例如痰湿，湿热，寒湿。
痰湿是寒湿进一步发展而成的吗?中医告诉你到底是怎么回事? 有朋友问痰湿是寒湿进一步发展而成的吗?其实一般说的痰湿就是寒湿，湿可与寒和，也可与热和，与热和就是湿热，与寒和就是寒湿，也就是一般说的痰湿，所以痰湿基本相当于寒湿。
夏天不只是热，往往也是湿气重的季节，很多人除了心烦口干，五心烦热之外，还会有明显的乏力没精神，食欲不振，消化不良等情况，但有的人祛湿就是没效果，那可能是因为你祛错了方向，要知道湿气也是分湿热、痰湿和寒湿的，如果你分不清，就会越祛湿越重!
痰湿重的人睡了一夜，早晨起来眼睛还是酸困，身体沉重，抬不起头来，头昏沉，还是睡不够，起不来，就是爱睡懒觉，因为痰湿的特点就是粘腻重浊，很容易影响气血的运行，阻滞清阳的上升，人就觉得特别没有精神，白天上班经常打瞌睡，懒言，懒动，痰多胸闷，食欲也不好，难以消化，这时我们可以用香砂六君子丸来治疗，燥湿化痰，健脾行气同时切断生湿之源。
