健身气功是一种将形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合的传统体育项目，深受中老年朋友们的喜爱。南京市高淳区红宝丽健身气功站点作为当地知名度和影响力较高的站点，致力于推广健身气功运动，加强科学健身指导，为辖区全民健身事业作出了积极贡献。
健走运动是一种介于散步和竞走之间的有氧运动，这种大步向前快速行走的运动方式不受年龄、性别、体力等方面的限制，是一种低投入、高产出的有氧健身运动，多年来一直深受市民喜爱。在徐州市泉山区云龙湖活跃的自由飞翔健走俱乐部就通过开展健走运动的形式，让当地的居民们深深感受到了运动的魅力。
美姐和谐舞蹈队是南京市溧水区永阳街道状元坊社区的一颗璀璨明珠，作为社区志愿者团队的重要组成部分，这支舞蹈队不仅丰富了社区居民的文化生活，还以其独特的魅力和活力，成为了社区群众性文化活动中不可或缺的一部分。
音乐响起，半米长的龙骨大扇在掌中旋转飞舞，舞扇者灵动的身姿与交错换位的队形配合有度。在南通市老年大学301教室里，木兰健身俱乐部的队员正在排练木兰扇健身节目《木兰飘香》。南通市老年大学木兰健身俱乐部成立于2012年6月。
在无锡市滨湖区雪浪街道，提起雪浪喜乐艺术健身队和陶老师，老百姓都是赞不绝口，因为这名八旬老人和他带领的健身团队给周围人送去了健康与快乐。雪浪喜乐艺术健身队成立于1997年，他们以雪浪体育公园为活动基地，长期开展太极拳、健身气功、广场舞等全民健身活动。
常州市经开区阳光艺术团成立于2015年，是一个由群众自发组成的文体团队。团队以锻炼身体、服务社会、丰富退休生活为目标，积极参加各级各类全民健身活动和公益志愿服务。目前，团队中有9名社会体育指导员，团队曾荣获“2022年区级十佳先进团队”“省级优秀群众文化团队”等称号。
陈涛镇文艺宣传健身队拥有健身队员120余人，是活跃在社区广场上的一支全民健身队伍，现有30名平均年龄在56岁的队员，连年在文化健身节、国庆节等重大节日为百姓做舞蹈展演。每当华灯初上，队员们都会准时相聚在社区公园广场上，他们和着优美的音乐，迈着轻盈的舞步，陶醉在这漫漫夜色中。
在南通市崇川区，有一群热爱舞蹈的中老年朋友，她们用坚持与激情描绘梦想，将体育与艺术融入生活，以舞蹈为载体，以健康为目标，书写了一段熠熠生辉的健身故事，她们便是羊羊舞蹈队。羊羊舞蹈队的故事始于热爱，更因热爱而绵延。
2016年，一群热爱广场舞的健身群众，在朝阳管庄地区组建起了自己的舞团——管庄梦之队。8年来，舞蹈队由成立之初的几个人发展到现如今的队伍，常年不间断地进行广场健身活动。她们热情奔放，编排了多个美丽大方、自然舒展的舞蹈，深受广大群众的欢迎。
日前，上海市第六届“最美物业人”评选结果出炉，虹口6名物业人及2个团队获奖，他们展现出优秀物业工作风采，将暖心服务落实到百姓的工作中。本期，让我们走近获奖的2个“最美物业服务团队”，一起来了解他们的故事。
