美味的食物，享受的人生就是从美食开始的，但是往往就是因为这些美食过多的摄入，造成了许多朋友的肥胖，根据收集的资料显示，引起人们肥胖的美食中，最最容易使人发胖的食品，主要是以糖油混合类为主，下面就简单的归纳一下，大概列出几种，让正在减肥减脂的朋友避开雷区。
现在的饮食越来越多样化但是对于减脂期或者保持身材的姐妹来说，这5种食物看起来很普通，平时也经常接触，但是它们的热量也是惊人的，一不小心就发胖了。第一种：冬枣有人会说，冬枣不是水果吗?怎么会发胖呢？冬枣营养价值很高，同时糖分也非常高，因此多吃也是会发胖的。
