体虚想要补气血前，一定要先化瘀！因为随着年纪增大，我们体内气血生成能力是逐渐下降的，并且体内的血管也会逐渐失去弹性，阳气也是同样如此，而中医认为阳气可以温暖血液，推动血液流动，正所谓血得温则行，所以当气血弱，阳气亏损的情况下，血液流动无力，就会逐渐形成瘀血！
很多人一听说出血就紧张的不得了，但其实有些时候，身体出血并非是一件坏事，可能只是你的身体在“自救”，比如有时候突然流鼻血，可能就是身体在通过这种方式把体内的热邪给排出来，这跟我们中医的“放血疗法”有异曲同工之妙。
补气血才是世界上最好的补药之一，因为气是动力，血是营养，气血充足，身体自然就强壮!第一个就是，十全大补丸，它可以温补气血，特别适用于女性因气血两虚所致的月经量过多、脸色苍白、手脚寒凉、气短乏力、头晕等症状。
