大多看过中医的人一定知道，在医生根据病情给出一定的调理建议外，多会提出一条：禁一切寒凉之物。寒凉之物会损耗人的阳气，但夏季阳气旺盛，身体为什么还会排寒呢？今天，郭医生教你，夏季出现这5种排寒反应，该怎么应对！第一种，呼吸道排寒反应。
近几年我经常会采取各种方式给自己的身体排寒，那你一定会问了，排寒对身体有啥帮助吗?以前双腿酸痛，包3口人的饺子，腿来回来去倒摆，累的不行，煮饺子收拾厨房都要让我爱人做，感觉自己像偷懒，实则是真的站不住了。
夏天感冒千万不要忽视，他们其实是你身体的排寒反应，也是你的脏腑发出来的求救信号，千万不能掉以轻心!如果你总是打喷嚏，咳嗽，流鼻涕，甚至发烧，这些都是因为你的肺里有寒气了，而且肺里寒气出现的咳嗽所呼出的气体，总是凉凉的。
一到冬季，气温就一路走低，尤其是刚过小寒以后，零下的温度更是普遍，所以很多人每天都把防寒保暖当成每天的头等大事，只要出门，就会把全身各处都捂得非常严，可即便如此，寒气依然无处不沾，而除了注意添加衣物以外，还要通过其它方式来排解体内的寒气，如果排解不及时，很可能会给身体带来多重麻烦。
寒来暑往，秋去春来。特别是在冬天，很多人都是“要有风度，不要温度”。这就很容易造成寒气在体内堆积，而当寒气在体内累积到一定程度时，就会危及你的健康。在生活中我们周围的一些人经常怕冷，而且他们还经常手脚冰冷，脸色苍白。这种人就是我们所说的体内寒气重的人。
这些排病的反应，应该要好好珍惜原来觉得后背凉，现在晒了太阳后，胸前冒冷气，这是好的排病现象，应该继续晒太阳，过几天身上就暖和了去年一位粉丝就是这样，边晒边冒凉气，自己感觉后怕来问我，后面我让他坚持，慢慢整个身体都暖和了，这就是阳旺则阴气退，是好事情内热引起的发烧，不流鼻水也不咳，
导语:立秋之后天气逐渐转凉，白天的气温还是有些高，一场秋雨一场寒，下了几场秋雨之后天气逐渐转凉，有些人不禁感叹:又到了穿棉袄的时候了，暑气的参与比例越来越少，空气中的寒气越来越多，人长时间生活在这样的话环境中不可避免地会被寒气入侵体内，在人体内堆积过多逐渐积蓄成寒毒，从而在秋冬交替之际诱发风寒、感冒。
