序 提前拜读了马良坤教授主编的这套“马良坤科学孕产育儿”系列丛书，心里着实为准备成为父母的年轻人感到高兴。现代社会，养育孩子早已不是简单的吃饱穿暖，父母都希望孩子得到最好的照顾。而备孕、怀孕、分娩、育儿确实不是大家想象得那样简单，需要掌握很多的专业知识。
怀孕对于女人而言，是幸福的，也是不易的。整个妊娠期是一个特殊的生理过程，从受精卵形成到胎儿娩出，需要经历漫长的40周左右的时间。这段时间内，孕妈妈会出现生理性的改变，准妈妈和准爸爸们都希望自己能够拥有一个健康漂亮聪明的宝宝。
欢迎来到习于斯的频道，前一篇我们讲了紧张辛苦的孕3月，陪伴胎儿度过了最危险的时期，本篇我们将介绍平稳的孕4月。孕4月是相对舒适、稳定、安全的时期，挺过了孕3月孕吐的折腾，这个月终于可以开始只关注胎儿的成长了。
作者：王少敏 邯郸市第一医院孕期是女性生命中一段既充满喜悦又伴随挑战的特殊时期。科学的孕期护理对于保障孕妇和胎儿的健康至关重要。本文将从饮食营养、运动安排、心理调适、睡眠保障、定期产检以及环境安全等多个方面，详细介绍孕期护理的要点，帮助准妈妈和家人们共同度过这段美好时光。
陈子源11月17日是“世界早产儿日”。胎儿未满37周，体重小于2500克，身长不足45厘米的婴儿，称为早产儿。大部分早产宝宝的器官功能和适应能力较足月儿较差，因此专业的护理，对于宝宝的健康成长至关重要。
如果宝宝有鼻屎呼吸不顺畅，可以往鼻腔滴一滴鱼肝油，过一会儿宝宝就会打喷嚏把鼻屎喷出。38.5°以下可采取物理降温，不建议用酒精或者冰袋降温，在多饮水前提下，适当减少衣物，用温水洗浴或擦浴，都是很好的方法。
