你吃过饭以后，就点上一根烟来抽，其实这饭后的一根烟对你的身体会带来更大的伤害!人一旦吃完饭以后，身体为了促进食物的消化、你的肠胃蠕动会增加，你的血液循环也会加快，如果这个时候你抽上一根烟，就会使烟草里面的有害物质进入血液，从而被大量的吸收。
文|徐医生编辑|蚩尤在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您带来不一样的参与感，感谢您的支持张明，一位忠实于传统生活方式的邮递员，最近总觉得自己的手指肿胀，仿佛每个关节都在抗议他日复一日的辛勤工作。
“饭后一根烟，快活似神仙”?很多老烟民经常会把这句话挂在嘴边，但是，长期吸烟却会造成肺的损伤，导致咳嗽、气喘。有些老烟民还会在活动后出现透不过气来的情况，这时可要注意啦：小心慢阻肺正“潜伏”在您的身边。说起慢阻肺，可能大众对它的了解还不多。
“饭后一支烟，赛过活神仙？”“饭后一支烟，赛过活神仙”，对于吸烟者，想想就很幸福，但吸烟危害多多，您了解吗？烟中的有害物质吸烟危害健康已是众所周知的事实……不同的香烟点燃时所释放的化学物质有所不同，但主要数焦油和一氧化碳等化学物质。
香烟对人体的危害特别大，不知大家有没有注意过香烟盒的包装，上面都标注着吸烟有害健康，虽然大家都知道吸烟有害健康，但却控制不了自己，就是戒不掉烟，经常吸烟对身体的危害特别大，及时戒烟才是维护身体健康的关键。
“饭后一支烟，赛过活神仙”，很多人都听说过这句话，但是饭后如果立即吸烟的话，对身体的危害也会加倍。因为人在刚刚吃完饭之后，身体的血液循环会比较快，此时吸烟尼古丁会迅速进入到血液中，不但会影响到血管的健康，而且还会流通到身体的每一个角落，同时也会造成肠胃功能紊乱。
我们吃完饭以后，四件事千万不要做。对我们的健康有影响。大家好，我是崔杰医生。那前段时间呢，我无意间看到了，这样的一则新闻，刘女士，今年45岁，每天吃完饭就喜欢躺在那刷手机，看电视。有一天家里来客人了，她还和往常一样躺在沙发上，丈夫就忍不住说了她几句，俩人也拌了两句嘴。
由于物质条件的丰富，市面上香烟的供应也更为充足，几乎所有超市都在售卖香烟，极大地满足了烟民的需求。总有办法躲避监管人员的眼睛，偷偷吸一根，这些人明知吸烟危害大，仍旧不肯放弃这种嗜好，一旦身体垮掉再戒烟就为时已晚。
在日常生活中，高血脂似乎是一个常见的健康问题，许多人认为它只是“吃”出来的，只要少吃点肥肉、多吃点蔬菜，血脂就能一直正常。然而，事实远比这复杂得多。除了饮食不当，饭后的一些坏习惯也可能导致血管里的“油”越积越多，从而增加心脑血管疾病的风险。
患上肠癌、食管癌、肝癌等令人害怕的癌症可能与人们的一些饮食习惯有关我们该如何远离癌症保持身体健康呢？今天就从这5个方面聊一聊↓↓↓1“挑”出来的肠癌有的人很挑食，只爱吃肉，不爱吃蔬菜，这种挑食的习惯，不仅会导致营养不均衡，还可能会增加患肠癌的风险。
多数人不知道胃病其实跟自己的饮食习惯有关，等到胃“抗议”时已疼痛难忍。日前，市一医院消化内科主任医师钟强向记者介绍了几种常见的伤胃误区习惯。一是吃饭时进餐的顺序。正确的进餐顺序应该是汤、蔬菜、饭、肉，饭后半小时再吃水果。
