脊柱侧弯的康复方式大概可以分为三个部分，分别是改变呼吸方式、改善不良姿势、改善肌力平衡。给大家一个小建议，可以试着把你的办公椅换成健身球，因为一旦你的坐姿如果发生严重变形，你是没有办法坐在健身球上的，所以你的身体自然会坐正、坐好。
一，侧弯，起于微小。我在初中的时候，就发现自己有脊柱侧弯了，但当时没有很重视。1 脊柱侧弯:主弯为胸段，向右侧凸，影响到腰段，关节活动度不足，体前屈难以触碰脚尖，头前移，含胸，骨盆前倾以及前移:2 肱骨前移，关节活动受限，肩关节位置不佳，高低肩，关节囊紧张，双肩内旋受限:3 髌骨活动度不足，髌软骨有磨损，股外侧肌过紧，阔筋膜张肌过紧，下肢生物力学对位不良;
文、图/羊城晚报全媒体记者 刘欣宇 通讯员 周晋安“国际通用标准建议40°以上的脊柱侧弯患者建议手术治疗。但如今在科学专业的医疗帮助下，脊柱侧弯在40-60°的患者实际上也可以免于手术，进行形体锻炼治疗就能恢复。
8月8日是我国第16个“全民健身日”，科学健身指导是上海展示运动成效的主要内容。在刚刚过去的一周内，上海31个市级单项体育协会，为市民提供科学健身指导，涵盖40多个体育项目。那么，什么项目最受家长和孩子的喜欢？又有什么身体疾病经过运动就可以干预康复的呢？
脊柱侧弯已经成为继近视、心理健康之后，影响青少年成长的第三大健康危机。在中国约300万的青少年脊柱侧弯患者，并以每年30万的速度递增。脊柱侧弯能否矫正？矫正方法如何选择？有何误区需要“避坑”？这些都是家长最关心的问题。
在门诊工作时，患者吴同学问道:医生，我的脊柱侧弯已经40度，而且我今年满16岁了，在当地去看过好几家大医院都让我做手术治疗，但是我看你们龙脊康门诊可以保守戴支具配合训练治疗，为什么你们和大医院的医生说法不一样啊?
脊柱侧弯干预让孩子少走“弯”路在正常情况下脊柱有4个弯曲颈椎前凸、胸椎后凸腰椎前凸和骶椎后凸从侧面看是S形01 脊柱侧弯的危害1.影响脊柱外形和功能导致脊柱变形、肩背部不平、胸廓畸形、骨盆倾斜、长短腿、姿势不良等异常形态，同时影响活动度等功能。2.
