我是陈辰晨，一名浙江女生，点击上方关注，业余时间喜欢码字赚钱，分享减肥和身边的生活，点关注，不错过。今天是减肥的第36天，已减6.3斤。（身高168CM, 原始体重:129.3斤, 今日体重：123斤，目标体重110斤）今天跟大家聊一下，减肥与美容篇之"胶原蛋白"。
有个内蒙的女粉丝，150斤，160身高;2年前找我减过肥，瘦了10斤，慢慢没注意饮食，又反弹回来。我告诉她:你有高血压，有血脂高，而且舌头看上去很紫，说明你的心血管病风险很大，冠心病和中风，都是有可能的。
现代人精神压力大，经常熬夜应酬，导致我们的皮肤加速老化，松弛，法令纹加深。垮脸后如何低成本自救？一起来练明星都在做的8min面部瑜伽操，改善垮脸，累丑，只要一周就能看到明显效果。每天跟练8分钟面部瑜伽操第一步，用手指轻轻轮刮眼眶，加热眼部肌肤，按摩时长30s 。
垮脸还有可能是因为脾胃不好，这种情况在很多瘦子身上也会出现，尤其是脸部有松弛感或者肉较少的情况。其实都是靠基因或者医美 瘦跟胖没有关系 我就是超级瘦但是没有皱纹 45岁了 别人以为我30岁啊 全是因为基因 我也没有医美。
