哈喽大家好，我是黑猫。最近广东经常下雨，今年雨水特别多，雨水多湿气大，天气闷热时晚上睡眠不好，建议大家可以适当煲一些安神助眠的汤水。今天分享一道很适合最近喝的养生茶。这是酸枣仁，在普通药店能买到，酸枣仁是一种种子，它对失眠多梦、睡不着等等都有很好的助眠作用。
在一篇报道中，发现有一个村，在村领导的带领下，抓住了春天采摘酸枣芽，这十几天的有利时机，发动群众到大山里采摘酸枣芽，制作成酸枣芽茶，一斤能卖到600——2000多元，光这一项收入，在这一季当中，就收入了近十几万元。
农村的酸枣树，小时候每年夏天，大家都会去摘酸枣吃，它很酸，酸得直流口水，但还是吃得不亦乐乎，很多人都认为，果实的营养价值高，其实酸枣叶比酸枣更加有营养。酸枣芽，为野山枣的嫩叶，可以安神助眠，提高睡眠质量，被称为“东方睡叶”。
难得假日，你是不是想宅在家里好好休息一下，助眠好物来推荐——邢台酸枣仁。酸枣虽小，浑身是宝。它的种子被称为酸枣仁，号称中药界的睡美人，是咱中国人自己的褪黑素。邢台素有“酸枣甲天下”的美誉，这里产的酸枣仁粒大饱满，色红油润，营养成分高。
一天当中，睡眠占据了三分之一的时间，帮助我们消除疲劳，养精蓄锐。睡得好，吃得好，身体才会好。然而现在许多人或多或少都存在着睡眠问题，越睡不着越烦躁，第二天精神状态不佳，生活工作都会受到影响。尤其夏季气温高，更容易让人心情烦闷。
要说老家山上什么东西最多，除了石头，那酸枣树就是名副其实的第一名，小时候在山上放羊，一不小心身上就能被它刮破，对它树上的葛针更是恨之入骨，这葛针扎在肉里面让你痛苦万分，必须用针尖挑出来，不然时间长了会发炎，挑葛针在农村很常见，在农村无论是大人还是小孩它一个都不会放过。
导语：很多人只吃果实，其实叶子才是宝！多摘些一蒸一炒，泡水喝好处多，错过真可惜！大家好我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负，小编是山东龙口人，现在很多人睡眠不好，白天上班，晚上刷手机，今天我们分享的美食，是一种树上的叶子，它就是酸枣芽。
