减肥，一直是许多人心中的难题。各种节食、健身计划，花费了大量时间和精力，但效果却不尽如人意。直到我发现了一个简单却强大的小习惯，它让我在一年内轻松瘦了30斤，彻底改变了我的生活方式。今天，我想和你分享这个习惯，也许它也能帮助你实现自己的减肥目标。1.
11月17日，“黄晓明一个月瘦15公斤”的话题引发网友关注，明星减肥法又出“新教程”了？原来，电影《戴假发的人》于11月16日上映，黄晓明为拍摄该片，使用了果蔬汁减肥法。黄晓明工作室也晒出了黄晓明喝果蔬汁减肥的经历，并提醒网友“科学减肥，请勿模仿”。
李雪琴一直是我很喜欢的一个女艺人，有才华，又幽默，智商情商都在线的那种，可能不仅是我，跟我一样喜欢她的伙伴们举个手[碰拳]今年也听到了关于李雪琴的好消息，一个是他谈恋爱了，另一个是她瘦了好多，不仅幽默有才而且还变得更好看了，真的是看到之后感觉很欣喜，终于到了她开花的时间了[鼓掌]
大家好，我说中医黄威。今天还是来跟大家聊聊中医减肥。中医里有句俗话：“痰湿不除，身材难回。”正是对此种状态的形象描述。今天推荐“三碗掉秤水”，曾有患者通过它们减重30斤。它们能帮助清理体内多余水湿和脂肪，从根源上让体重慢慢往下走，让你在年底前顺利穿上S码的衣服。
我今年20岁，身高174，体重将近150。12年之前体重都是正常的，12年去北京学习了一年，为了给家里节省支出吃了一年的泡面，胖了60多斤，最胖的时候达到190，后来催吐加控制饮食瘦了40斤，然后就怎么也减不下来了，想在开学前瘦30年，也就是还有20多天，请问怎么减能减下来？
