①消化能力强：什么时候都可以提醒：芒果、木瓜、菠萝、猕猴桃、无花果等富含蛋白酶的水果，不适合在空腹时吃得太多。②消化能力差：最好饭前不吃最好不在饭前吃水果，也最好不要饭后马上吃水果。同时，一次吃水果的数量不要过多，少量多次为宜。
水果吃得越多越好？饭后吃有助于消化？原来这么多年都吃错了在我们日常的健康饮食观念中，多数人认为水果是非常健康的食物，而且认为吃水果越多越好。同时，有一种普遍的观念认为饭后吃水果有助于消化。然而，近年来的研究发现，这些观念可能是我们多年以来的误解。
入冬后，气温持续走低。如果你在为不知道吃哪些水果而发愁，以下三种水果推荐给您：冬天必吃的三大水果：降压、抗癌、通便苹果：降压、抗癌、养护血管苹果是全方位的健康水果，因为苹果的营养很丰富，很齐全，功效还比较多。
