手上穴位的功效与作用

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手上有一个“神穴”，补气最强！气不够用，胸闷气喘，一按就有效！
大家生活中有没有出现过类似的情况，稍微运动一下就喘气不畅，或者是大便时总是没有劲儿，说话有气无力，说话声音稍微大一点就喉咙疼痛、声音沙哑...
陇南文县发布
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妙用手上的穴位，手上一个止痛奇穴，能治各种痛症！教您手到病除
家人们，今天必须给大家分享一个超实用的健康小知识，它就藏在我们的手上，简单易操作，关键时刻却能发挥大作用!
盘锦融媒
5根手指各连一个“养生穴”，如何运用看过来
我们的手堪称一个浓缩“宝藏”五根手指上各有一个穴位与全身各脏腑、器官密切相关一起来重新认识TA们吧↓1 大拇指：少商穴大拇指对应人体肺经，拇指上的少商穴，可排泄体内肺经之气，有解表清热、通利咽喉、苏厥开窍的作用。
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手上这3个穴位，睡前经常按揉，助眠养气血，还能改善结节、包块
手指，更是全身气血运行、脏腑功能反射的关键区域，通过刺激手指上的穴位，能够调和气血、平衡阴阳，起到调理身体的目的。今天，吴教授给大家介绍3个手上穴位，它们可有效缓解失眠、促进气血流通，还能改善结节、包块等问题。
失眠专家吴庆光
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手上竟有恢复视力、通便的奇穴！适合所有人，不用太可惜！
而当下，长时间盯着手机屏幕、看微信，也常使我们感到双眼疲惫。此时，尝试穴位按摩或许是个不错的选择，它能有效缓解眼部疲劳，效果极为显著。
医食参考
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手上有一个补气“神穴”！气不足，胸闷气喘，一按就有效！
中医认为，人体的气是生命的基本物质，是维持生命活动的动力。气的盛衰，直接影响着人体的健康状况。气不足，有什么表现?
医食参考
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5根手指各有一个“养生穴”，这样做越按越健康
手不仅是我们日常生活中不可或缺的工具，更是连接身心的纽带。在中医学中，手部的穴位被视为健康的小宇宙，通过按摩这些穴位，可以调节身体的各种功能。
医食参考
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手上有个“神穴”--补气、提神、醒脑，充满活力，解除疲劳
手上补气穴—劳宫穴，劳，即劳作，宫，即宫殿，意指心包经的高热之气在此带动脾土中的水湿气化为气。劳宫穴是手厥阴心包经的荥穴，自古以来就被中医视为补气、提神、醒脑的重要穴位。它位于手掌中央，握拳屈指时中指尖处。
木火土金水7749
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春天多按“手背”上的2个穴位，多吃这种菜，疏肝理气，畅调气机~
中医认为，肝具有疏泄、藏血和调畅气机的重要功能，并与筋脉紧密相连。肝血充足，筋脉得到充分濡养，才能保证关节的灵活运动。肝的健康状况可通过观察爪甲的状态来反映，因为爪甲是筋的延续，肝血旺盛时，爪甲会显得坚韧、明亮且红润有光泽。反之，爪甲的脆弱、厚薄和淡白则可能是肝功能受损的标志。
北青网
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手上三个奇穴，经常揉捏，让你肝血充足眼睛亮，现在揉效果最好！
现代生活节奏越来越快，许多人长时间对着电脑、手机，眼睛的负担日益增加。无论是上班族、学生，还是老年人，眼睛疲劳已成为常见问题。
普外科秦鹏
咽喉疼痛怎么办？手上的2个穴位帮你缓解！快按按~
热搜来啦5月24日一条“按摩穴位缓解咽痛”的视频登上了微博热搜话题#咽喉炎自救指南#引发了网友们的热议咽痛究竟应该怎么办？哪些穴位可以有效缓解咽痛呢？一起跟着小圈来看看吧~【网友留言】王蕾中国中医科学院广安门医院呼吸科主任医师哪些穴位可以缓解咽痛？
光明网
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没事按按手上这两个穴位，清火效果杠杠滴
天气干燥，人体会出现口干舌燥、咽干咽痛等情况，总觉得咽喉中有东西，咳不出来。我们称之为“心火上炎”，经常自我按摩下面两个穴位，结合药茶、刮痧、拔罐等小方法，能够起到一个综合防治效果。
家庭医生报
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手上有个“不老神穴”！每天揉50下，阳气升了，人年轻了，身体更棒了
后台总能收到朋友留言询问，头痛或牙痛应该如何缓解。在中医观念中，通则不痛，痛则不通。那么，如何找到不通的位置呢？很简单，在刮痧时会发现，疼痛的区域会显现出淤血点，表示气血堵塞在那里。今天，将向大家介绍一个能够通经活络的重要穴位——阳谷穴。
医食参考
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手上有个消炎穴！堪称“阿莫西林”，消各种炎症咽炎结膜炎皆可用
如果你爱上火，容易出现些咽炎，结膜炎，或者是扁桃体炎，动不动就嗓子干痒，不舒服，或者是眼睛干涩发红，流眼泪的，那可以了解一下手上这个消炎穴！它可以说是人体自带的“阿莫西林”！这个地方揉开了，咽炎，结膜炎之类的炎症也就消失了！这个穴位就是——液门穴！
中医沈宏
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手上自带“养生穴”，养肠胃、护心脏、稳血压，常按健康奔长寿
辽宁中医药大学的石岩校长，从小就体弱多病，之所以现在身体结实，石校长认为，这完全得益于学习中医，将中医知识融入到平常的养生保健中。
养生堂
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常按手指的几个“养生穴”，越按越健康，存好了！
咱们的手指啊，可不仅仅是用来拿东西、打字的。中医上讲，手指上布满了穴位，这些穴位跟咱们的五脏六腑都有着千丝万缕的联系。你每天花几分钟时间，按按这些穴位，就能起到养生防病的作用。别小看这些动作，坚持下来，效果可不小呢！01.少商穴咱先说说这少商穴，就在咱大拇指指甲根外侧一点的地方。
中医骨科张喜海
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手上一个穴位，每天按两分钟，帮你把丢失的阳气补回来！！！
别急，今天我就告诉你一个绝招:手上有个穴位，每天按它两分钟，能帮你把丢失的阳气补回来，让你浑身热乎乎，精神头杠杠的，过冬也能轻松自如。
陈晨医生
手上有个清肺穴，经常按摩它清肺泻火，提高免疫力！！!
张阿姨是个典型的都市上班族，工作繁忙、压力大，常年与空调、电脑为伴。最近她总觉得呼吸不畅，偶尔还伴有咳嗽和嗓子干痒，但去医院检查却没有发现明显的异常。
邵中医科普讲堂
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【天天健康】五个手指对应不同穴位，经常按按，可促进血液循环，对头痛很有用！
在中医传统理论中，手部被誉为“人体的缩影”，蕴含着丰富的经络与穴位，与全身各脏腑器官紧密相连。通过按摩手部的特定穴位，不仅可以缓解手部疲劳，还能促进血液循环，调节脏腑功能，达到养生保健的效果。01大拇指：少商穴少商穴，手太阴肺经腧穴，在手拇指末节桡侧，距指甲角0.1寸。
澎湃新闻客户端
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手部自带养生穴！每天揉一揉，睡得香，腰不酸，健康奔长寿
手部有很多养生保健穴位，动动手就能达到不错的效果，每天揉一揉，睡得香，腰不酸，健康奔长寿~快来学一学!
国医大师健康
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