大家好！我是囡囡。努力的我，承蒙抬爱。点击上方蓝色字“关注”，不迷路。 01 有的人活得很轻松，有的人活得很累，大部分的原因就是因为有些人内耗，有些人不内耗。 有些人遇到问题的时候会自我否定，会自我批评，会自我纠结，老是不肯接受当下的自己。
只有内向寻找，才能活出属于自己的精彩。你有没有这样的体验：有人误解你的本意，你试图向别人剖析自己的内心，希望得到别人的认可；有人调侃你的身材，你拼命节食减肥，想要改变别人的印象。其实，当你一步步掉进自证的陷阱时，内耗就开始了。有人说过：“精神内耗，说白了就是自己的内心戏太多。
