美好生活“养胃”一直是备受关注的养生话题。谈及养胃食物，许多人首先会联想到白粥、热牛奶、面条以及苏打饼干等食品。诚然，这些食物吃完后会让人的胃感到舒适。但从长远的角度来看，它们可能并不具备我们所想象的养胃功效。
肠胃作为消化吸收食物的重要器官，人体每次摄入的食物最终都会流入肠胃中分解，肠胃会将对身体有益的营养成分，通过血液或其他方式源源不断地输送到身体，各组织，各器官中维持日常所需，而对身体有害的物质则会继续向下运行，通过肠道排出体外。
我还年轻，平时顶多就是感个冒，拉个肚子啥的，从来没啥大病。13亿多的中国人里患有肠胃疾病的人能达到1.2亿之多，而且患者逐年向年轻人群倾斜，35岁以下患胃癌的人占患病总数的6%-10%，还不重视起来，患病数据只会越来越可怕。
