现在许多人都有失眠的困扰，工作压力大，学业压力大，一到晚上就翻来覆去难以入睡，或者是半夜醒了又睡，睡了又醒，有的人更是睁眼到天亮，失眠导致的后果显然易见，白天精神差，昏昏欲睡，注意力更是难以集中，然而中医认为，失眠主要是由情志，饮食，或是内在脏腑的问题导致的。
失眠（Insomnia）是一种普遍存在的睡眠障碍，影响着全球大量人群的生活质量。它表现为入睡困难、睡眠维持困难或早醒，通常伴随着日间的功能受损，如疲劳、注意力不集中、记忆力减退以及情绪问题。失眠不仅是一种独立的疾病，也常常是其他健康问题如焦虑、抑郁、疼痛以及某些躯体疾病的并发症。
问 睡不好，因为消化不良？答 单娟 同济大学附属同济医院消化内科护士长消化系统与睡眠，这两者看似没有联系，其实关系很大，消化系统疾病甚至会影响睡眠质量。消化系统常见症状包括恶心呕吐、反酸、腹胀、腹痛、腹泻、便秘等。这些症状会导致患者躯体不适，频繁起夜、影响人们的睡眠质量。
不知道大家有没有这样的感受，反正最近是很难入睡，晚上了过了11点精神就特别好，白天也没喝啥特别的饮料或者咖啡，晚上就是整个乐呵乐呵睡不着，过了12点还没睡，接下来就是长达几小时的失眠了，起来了就睡，睡了又起。
