孕妇爱吃面包怎么回事

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• 女性怀孕后，为什么总是觉得很饿？遇到这种情况该怎么办？

  但是经过了三个月的早孕期，进入孕中期之后，孕妈们就会发现自己的胃口会变得非常好，饭量也是越来越大，经常是刚吃完饭不到一会就又开始饿了。

  爱孕科普

  
  

• 孕期饮食应该怎么吃？不同的阶段有不同的饮食需求 你都清楚吗？

  对于孕妇来说，吃是头等大事，毕竟吃进去的东西是供两个人的需求。那么孕妇在孕期吃东西的时候又有什么讲究呢?

  思源妹子

  
  

• 准妈妈孕晚期总是容易饿怎么办？关于孕期加餐要注意这4点

  进入孕晚期之后，准妈妈的食欲会大增，很多准妈妈在正餐的时候吃得不多，剩下的一部分就只能放在加餐的时候吃。准妈妈在加餐的时候，一定要注意安排好加餐时间、摄入量及食物的选择。

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• 孕期总是忍不住想吃东西，是宝宝饿还是自己饿？可参考这几个信号

  怀孕后听到的最多的一句话就是“你现在不是一个人了，吃的东西是要两个人分得”，所以很多孕妈在怀孕后食量会有所增加，有时候并不是自己真的觉得饿了，而是担心腹中的孩子会饿。

  新风趣文史

  
  

• 孕妇可以吃面包吗

  身为上班族，面包对很多上班族来说，好吃又方便携带。那么怀孕以后，是否仍可以像往常般常吃面包呢？孕妈妈不适合以面包为主食从营养学的角度切入，食用面包对孕妈妈的帮助很少，倒是有不少坏处，至于影响多大，依每个人选择的种类而定。

  我爱宝宝网

  
  

• 孕妈妈半夜巨饿巨想吃？别忍着，可以这样吃

  家家月嫂的回答是:吃，适当吃。孕妈妈晚上饿了，要注意吃点东西，量不要太多，挑些解饿又不会造成太大身体负担的食物吃。

  家家月嫂互动平台

  
  

• 怀孕后总想吃，是胎宝宝饿了吗？这四类零食，孕妈再馋也要少吃

  怀孕后等到孕吐反应消失后，孕妈们就开始变得胃口大开，总是喊饿，变成了十足的吃货。老辈人常说，怀孕了就要多吃一些，嘴不能闲着，现在可是一个人吃两个人的饭，不然会把孩子饿的。

  琳妹育儿说

  
  

• 孕期吃什么？帮你锁定

  怀孕时期是女人一生中，最需要营养的时候。怀孕期间，要保持充分的营养补充：蛋白质、钙、维生素D、铁和叶酸等，都是胎儿发育成长时不可或缺的营养。孕妇需要选择营养丰富的食物，保证摄入充足的营养和适量的卡路里。1.

  育儿网头条号

  
  

• 孕期胃口刁揭秘准妈咪饮食变化

  都知道怀孕的女人馋嘴爱吃东西，但馋嘴的程度却因人而异。在我的记忆里，我觉得我是属于特别刁钻的那一类，这大概跟我的性子和老公的纵容有关。怀儿子时是我最嘴馋的时候，到了非吃不可、死缠老公的地步!

  中国网

  
  

• 入冬后，女人怀孕可以吃7种零食，每一口下去都是满满的营养

  尤其是第一次怀孕的女性，从最初为人母的喜悦到担心孩子有没有发育良好、营养够不够时，每天都会拼命地吃东西，生怕吃少了委屈了孩子。

  宝妈私房七七八八

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• 孕期这10种零食囤一些，饱腹感强，营养又解馋

  唯有美食与爱不可辜负，很多女孩子遇到不开心的事情，就会去吃一顿美食，如果一顿不能拯救，那就两顿吧，结果，心情大好，跟没事人似的。

  臻月育儿

• 孕期为何爱吃？小鼠研究表明：由多巴胺信号驱动，或对后代有影响

  当地时间4月4日，国际学术期刊《自然-代谢》在线发表了由西班牙奥古斯特·皮耶·苏尼尔生物医学研究所等团队的研究人员完成的一项研究，该研究在小鼠身上发现，怀孕期间的食物渴望是由大脑奖励系统中的多巴胺信号驱动的。

  澎湃新闻

  
  

• 孕期易消化的食物有哪些？这些食物可以帮助孕妇消化，营养价值高

  孕期是一个非常特殊的时期，很多孕妇都会感到食欲不振或者胃口不好。同时，许多孕妇也会遭受到妊娠反应的困扰。

  小青育儿有方

  
  

• 孕妇不能吃，慎重吃，少吃，多吃的食物清单，照着吃胎宝更健康

  前段时间就有新闻曝出，有女性长期喝蛋白粉导致肾脏出现问题，也有男子因为爱健身，一个月吃了160包鸡胸脯肉，体检的时候发现肾脏出了问题。

  莹妈育儿

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• 女人怀孕期间，5种主食适宜多吃，进来看看

  除此之外，孕妈妈还能够保证大小配搭，可以适度吃些杂粮，不但有益于丰富多彩营养结构，对防止妊娠便秘、妊娠糖尿病、怀孕期间肥胖症等症皆有协助。

  艳波老师科普

  
  

• 孕期常吃五类食物，孕妈“长胎不长肉”，体重增加少，宝宝很健康

  孕期每个孕妈都很关注自己的体重变化，孕期体重的增长不仅关乎到产后妈妈的身材恢复，还对宝宝的健康发育有影响，但体重增长的太快或者太慢都不好。孕晚期孕妈体重增加不多，不一定代表宝宝不健康。

  深度看历史

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• 干货｜孕妇各个阶段，具体怎么吃才健康？（下）

  与非孕相比，孕妇需要大量的能量及营养素，来保证胎儿及母体的生长发育。那各个阶段，具体要怎么吃呢?这个时候，也不用一天具体分多少餐，想吃就吃，少食多餐是最好的。

  青囊姐姐

  
  

• 孕期饮食，要谨记“六吃”和“六不吃”原则，胎儿发育得更好一些

  妈妈的身体孕育着一个新生命，有很多禁忌一定要注意，不然会对妈妈和孩子的身体健康造成危害。娇娇平时爱吃零食，特别是一些像薯片一样这些膨化食品，家里人就尽量满足她，每天大堆的零食准备着，她饿了就吃。

  西红柿妈咪

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• 接受营养咨询 孕期吃得好不超重

  “一人吃两人补”，大家常以此句话说明孕期营养的重要，究竟孕期营养有多重要？孕期的营养除了维持母体所需外，主要供给胎儿，由于胎儿营养全由母体供给，因此，孕妇健康就是胎儿健康的基础。

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• 怀孕期间出现这6个症状？你可能得了妊娠期糖尿病

  在怀孕期间被妇科疾病所困扰，特别是念珠菌性阴道炎或泌尿系统感染反复出现，而孕早期也出现了空腹尿糖阳性、或者是伴随羊水过多等等的情况，这都需要提高警惕。

  医疗健康报道

  
  

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