说起育儿，最近懒猪跟朋友聊天，现在的父母不好当，辛苦工作努力挣钱都想给孩子最好的，觉得孩子吃的多吃的好，穿的好穿得暖就能健康成长，可是现实却相反，孩子还是特别容易出现一些毛病，不吃担心，吃的多积食不消化也担心，挑食厌食，体质差这些都是很多妈妈们烦恼的问题，这让懒猪想起一句话，要想小儿安，三分饥与寒，每个父母都想给孩子最少的，可是在日常饮食中我们也得给孩子常备一些健脾助消化的饮食，今天懒猪想给大家分享一道乌梅三豆饮，就是大名鼎鼎扁鹊三豆饮的新做法，这道汤水也是著名中医博士罗大伦博士推荐的一道儿童靓汤，特别适合脾胃虚弱，经常积食的小朋友，大家看看是怎么做的吧!
大家好，我是中医世家传承人李鹏耀，从清朝起祖辈就开始行医，到我这已经第四代啦！找我看过病的患者都知道：比起用高价药，我其实更偏爱一些简单实惠的小妙招。从医40多年了，也给大家说句大实话：有时候日常一些食疗比那些高价药管用的多！
□ 刘小平 湖南省洞口县中医医院进入夏季，天气逐渐炎热，不少人喜欢熬点防暑降火的汤水饮用。现在笔者就向大家推荐一款简单、价廉、易做，且能解暑生津、清热祛湿的乌梅三豆汤。材料：乌梅、黑豆、绿豆、赤小豆各20克，冰糖或白糖适量。
直到我后来在临床上待了几年，才彻底明白了为什么用好乌梅能治好鼻炎，最开始治鼻炎，我一直将重点放在解表散寒上，认为只要把体内的“风邪”散掉，鼻炎就不会再反复，却没意识到，散寒只是在表，更重要是要收敛卫气，只要卫气坚固，身体的大门紧闭，外邪进不来，正气也不会乱跑，那鼻子自然就通气顺畅，不再反复。
7月即将入伏，漫长的伏天里，湿气重、脾胃弱是很多叔叔阿姨担心的问题。小厨推荐您煮一碗三豆饮，微甜清爽，既是糖水，又是味道超好的药茶！还有祛湿气、健脾胃、助睡眠的功效，让咱们安康无忧过夏天。入伏暑湿重，喝三豆饮三豆饮就是黑豆、红豆、绿豆煮制而成的饮品。
夏至是二十四节气中的第十个节气此时北半球迎来白昼最长的一天万物到此时壮大茂盛到极点阳气也到达了极致气温在短期内持续升高人体容易出现“上火”症状想要缓解不适可以试试清热解暑代茶饮乌梅三豆参汤快跟着小圈一起来了解一下～本文审核专家张忠德广东省中医院 院长全国名中医郑丹文广东省中医院急
