晚上手机屏幕该调暗还是调亮

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晚上关灯玩手机，手机屏幕调的越暗好还是越亮好，终于有答案了
爱生活的小雪
晚上手机屏幕调亮还是调暗？到底哪个更好？
编辑：李玲资料：科普中国
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晚上关灯玩手机，手机屏幕越亮好还是越暗好？
每天晚上睡觉前玩会手机。是很多人必不可少的习惯。我今天不是来劝大家放下手机的。屏幕应该亮一点还是暗一点?
好奇博士的实验室
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钦州科普日历丨晚上手机屏幕调亮VS调暗，到底哪个更好？
❀ 千人参与!3月1日启动。❀ 钦北区板城镇碗窑梨花谷最佳赏花期来啦!将持续至11月!❀ 龙年新春在钦州寻“龙”
钦州发布
过亮过暗都伤眼睛，手机屏幕究竟应该调多亮？
疫情当下，手机更是我们工作、学习、生活的工具，用“只要一睁眼，就要看手机”这句话来形容一点也不为过。
文汇
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如果你经常在夜间玩手机，请打开这7个设置，使用舒适感瞬间提升
相信很多人都是白天上班，晚上玩手机，每次都是玩到半夜，不仅影响睡眠，而且还伤眼睛。如果你也是经常在夜间玩手机，那么请打开下面这7个设置，使用舒适感瞬间提升。
手机科技园
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手机屏幕亮了好还是暗了好？
在生活中手机屏幕的亮度到底亮了好还是暗的好呢?其实，手机屏幕的亮度调得太亮或太暗对眼睛都不好。另外，持续的刺激还会破坏泪膜层，使眼睛出现刺痛、流泪、畏光的问题。
嗡嗡不倒翁
半夜醒来不要看手机！是惊？是喜？专家曝光后果
当看到这个问题时，我是充满好奇的，而且还充满期待，难道看了手机有什么惊悚的、灵异事件或者惊喜的事情发生?
乐品人生百态
手机一个设置错了，让你眼睛坏得快！很多人不清不楚就踩坑了
很多人早上睁开眼做的第一件事，不是感受清晨的第一缕阳光，而是解锁手机。可以说现在是“上到老、下到小”都会鼓捣几下手机。但很多人在用手机时忽略了一个小设置，导致在不知不觉中伤了眼睛！1手机中的一个小设置，没弄好真的很伤眼！这个设置就是“屏幕亮度”。
北青网
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常常关灯看手机，会瞎吗？
不少人喜欢睡前刷手机，黑暗中看手机屏幕，对眼睛会有什么损害?在夜间黑暗环境中，手机屏幕一般会智能调暗亮度，这时人的瞳孔就会散大，对于有前房偏浅或房角狭窄，或有闭角型青光眼临前期的人，瞳孔散大将会使房角关闭，引起眼压升高，或诱发青光眼急性发作。
环球网
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关灯玩手机？你的眼睛在“哭泣”
在结束了一天的忙碌后，相信很多人都和我一样，喜欢在睡前躺在床上，惬意地刷着手机。遵循 “20 - 20 - 20” 法则，定时让眼睛休息，也是保护眼睛的关键。
H搏式
今天才知道，手机调多少亮度保护眼睛
你是不是经常用手机看小说、刷微博、玩游戏？你是不是觉得手机屏幕太亮或太暗都会让眼睛不舒服？你是不是想知道手机调多少亮度才能保护眼睛？如果你有这些疑问，那么你一定要看完这篇文章！
浩瀚无边的浩瀚
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