炒绿菜的做法大全家常

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分享4道绿菜的家常做法！清淡解腻，好吃又下饭！
是不是各种大鱼大肉吃腻了呢，这个时候你需要绿色蔬菜清一清肠胃了。所以我给大家分享四种都是既家常又好吃的炒青菜，做法简单，而且都是蔬菜，绿菜，对咱们的身体也好!
懒惰的小厨娘
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九种家常清炒素菜的做法！营养健康！大人小孩都爱吃！
这两天小绿菜都长好了，我们家七姑八大姨，都有给送一些!我妈就用它做了好多素菜!今天就给大家分享九种清炒素菜，都是绿菜哦!
懒惰的小厨娘
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这6种绿叶菜，比牛奶含钙高，每天炒一盘，把全家老小钙都补足了
说起补钙，很多人想到的都是牛奶、鸡蛋，却忽视了我们生活中最普遍的补钙大户——蔬菜。常见还便宜，每天吃一把，全家老小钙都补足了。
第一美食
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炒青菜时，厨师教你4招，青菜鲜绿爽脆，不出水还入味，比肉还香
青菜是俗称，一般泛指各种绿色蔬菜，比如上海青、小白菜、空心菜等，这些青菜含有叶绿素、叶酸、维生素、矿物质等营养，还有一定的膳食纤维，对身体是非常好的，所以平时应该多吃些青菜。
大嘴厨师
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家常菜逆袭！3招让青菜炒出饭店味，秘诀竟是…
你是不是也遇到过这样的烦恼：明明跟着菜谱一步步来，炒出来的青菜却总是寡淡无味，蔫头耷脑，和饭店里翠绿鲜亮、香气扑鼻的青菜简直天壤之别？别急，今天就来揭秘饭店大厨炒青菜的3个秘诀，让你在家也能轻松炒出饭店级美味！**秘诀一：** **“热锅凉油”是骗人的？错！关键在“热锅热油”！
今天吃什么
饭店18一份的清炒小青菜做法来啦，不用焯水颜色翠绿，爽口开胃
小青菜是最常见的绿色蔬菜，小青菜是蔬菜中含矿物质和维生素极丰富的蔬菜，所含的钙，维生素，胡萝卜素都比大白菜丰富呢。
喜乐文创
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夏天要多吃绿菜，菜素炒茼蒿，脆嫩可口，蒜香味浓郁，老少皆宜
准备食材，茼蒿一把，蒜3-4瓣，小米辣1-2个，不喜欢吃辣，就不要放了，其实炒出来，也是微辣，配料准备，食用油，盐，鸡精，烹饪方法:1、新鲜茼蒿清洗干净，切段，放入盆中备用。
爱生活美食
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这才是上海青最好吃的做法，营养鲜香又下饭，胜过大鱼大肉
青菜，我们大家都是非常的熟悉，我们日常在炒青菜的时候，很多人都是把青菜焯完水然后直接的去炒，这样炒出来的青菜颜色是没有很好看的，而且出水也是比较多的。
阿三食记
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