昨天和大家今天分享了6款健脾除湿的汤水，今天再和大家分享7款健脾除湿的汤，这几款都是很经典很家常，广东家庭经常会煲的汤水，口感也很好的健脾除湿汤水，喜欢的朋友可以煲起来，经常煮煮水喝或者加肉炖汤喝都很好，无湿一身轻。
门诊上经常还会听到肥胖患者的抱怨，无论怎么努力，腰间的赘肉和凸起的肚子似乎总是顽固不化，即便是严格的节食或是高强度的运动，也很难掉秤。在中医的智慧中，这往往与体内的气血循环不畅、脏腑功能失调息息相关。即便你拼尽全力，只要体内的这种失衡状态未得到根本改善，体重问题便会如影随形。
肥胖不是好不好看的问题，它是很多慢性疾病的诱因，如高血压、糖尿病、心血管疾病等疾病，在肥胖患者的身上很容易发生。很多人想尽办法减肥，却用了各种各样的错误方式，结果肥没减成功，反而把身体给整垮了，得不偿失。如果你的肥胖没有产生一些严重并发症，其实减肥并不是一件难事。
近期雨水增多，空气湿度大，环境也会变得潮湿，湿邪比较容易侵入人体。湿气一重，人们身体就会有沉重感，还容易精神萎靡、食欲不振，甚至连大便也黏腻不爽，总之是周身都不爽利。这样一来，祛湿也成为了最近的养生重点。
#每逢佳节瘦三斤#增肥假期过去了，习惯了大部分时候穿睡衣的日子结束啦，亲爱的小伙伴们，看着胖了一圈的脸，肚子上的赘肉又多了一圈，更要命的是发现之前的裤子超级紧，要提不上了，心生悔意了吧，不要愁呀，跟着小溪，一起来，好喝的清肠刮油汤来了，这种属于短期油水过大导致的肥胖，很容易减下
你是不是一直为肚子上的赘肉烦恼呀？别愁啦，每天早上来一杯生姜苹果水，或许就能慢慢帮你瘦肚子哦。 先准备一个苹果，把它切成一片片的。接着，取适量生姜切成姜丝，只需切一片生姜就够啦。把切好的苹果片和姜丝放入碗中，然后加入一小勺白醋，再放上十克冰糖。
声明：文章内容仅供参考，故事情节纯属虚构，意在科普健康知识，如有身体不适请线下求医。“你确定这茶真的能治好我的胃病？我可是吃了不少药，都没见好转。”李女士一脸怀疑地望着对面的王大夫，手里紧紧攥着那杯散发着淡淡清香的茶。
