（为帮助理解文章内容及主题，故事情节为虚构，请理智阅读！）老李已经七十有五了，退休后开了个小茶馆。虽说七十有五，可他那精神矍铄的模样，让不少四五十岁的中年人看了都自愧不如。皮肤紧致，头发乌黑，走起路来健步如飞，说起话来声音洪亮。小王就住在茶馆附近，没事就爱找老李聊天。
“前阵子老刘，在家摔了一跤，在家躺到了现在。”“哎呦，他年轻时可是团里腿脚最好的人，真是不服老都不行。”听着妻子和电话那头的八卦，老王又想起昔日好友一起徒步爬山，现在出门离家远点都要人陪，当然亲属的想法是觉得到了这把年纪，一只脚都快跨进棺材的人，出门走路可不得多注意。
很多人都盼望着能够健康长寿，虽然长寿与饮食、运动、睡眠等很多因素有关。但越来越多的研究发现，有些人貌似天生就拥有了一些与长寿相关的优势。特别是身上有这3个特点的人，可谓天生自带“长寿潜质”，或预示着一个人的长寿潜力，赶紧对照一下！身上有这3个特点的人，天生自带“长寿潜质”1.
自古以来，人们就对健康长寿、长寿不老非常渴望。无论是古代的炼丹术，还是现代的医学研究，都体现了人们对健康长寿的追求。随着医学发展，虽然医学美容等手段能够改善人们的外貌，看起来更加年轻，但这些方法并不能真正让人长寿。长寿并非依赖于外表的年轻，而是与身体多种内在因素有关。
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，感谢各位看官点击支持原创，文末已标注文献来源及截图，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，请知悉。
纪录片中，整形外科医生罗津娜因为每天和“美丽”打交道，出于对“皮肤是怎么变老的”这个问题的好奇，拜访了一系列权威科学家，试图解开“衰老”的秘密。为什么有的人看起来比他们的真实年龄还老，而有些人却像冻龄了一样，保持着年轻?
我想80%的人都不知道啊，一个人的健康状态能在他头发上反映出来，你可不要认为啊，头发的作用仅仅是为了美观，我们说啊，身体发肤受之父母，我们身上的每一个组织，每一个器官都不是多余的，甚至连指甲盖、毛发都是为我们身体服务的。
健康时报综合自:1Leanne M.Redman， Steven R.Smith， Jeffrey H.Burton et al. Metabolic Slowing and Reduced Oxidative Damage with Sustained Caloric Restriction Support the Rate of Living and Oxidative Damage Theories of Aging. Cell Metabolism， Available online 22 March 2018， doi:10.1016/j.cmet.2018.02.0192O. Spadaro， Y. Youm， I. Shchukina， S. Ryu， S. Sidorov， A. Ravussin， K. Nguyen， E. Aladyeva， A. N. Predeus， S. R. Smith， E. Ravussin， C. Galban， M. N. Artyomov， V. D. Dixit.Caloric restriction in humans reveals immunometabolic regulators of health span.Science， 2022;
