每年的10月20日是世界骨质疏松日。广医三院临床营养科曾青山副主任医师指出，许多骨质疏松患者误以为药物治疗是疾病防治的全部，忽视了饮食不当、吸烟等不良生活方式的影响。曾青山提醒，长期饮食不当可能造成骨质流失、加重骨质疏松，来看以下这些常见的饮食误区你中了几个： 1.
本期我们邀请无锡市第二人民医院（江南大学附属中心医院）教育处处长姜宇为大家普及如何防控骨质疏松症。1“沉默的杀手”骨质疏松症骨质疏松症是最常见的骨骼疾病，是一种以骨量减少，骨组织微结构损坏，导致骨脆性增加，易发生骨折为特征的全身性骨病，号称沉默的杀手。
喝咖啡是骨质疏松的危险因素，但并不是致病因素。适量饮用咖啡并不会导致骨质疏松的发生，反而是安全且有利于健康的。过量的咖啡因的确会有增加骨质疏松的风险。对于健康的成年人，每天咖啡因摄入量最好控制在400mg以内，大约相当于3～5杯的咖啡。
你喜欢喝咖啡吗？对很多上班族来说，咖啡就是“续命神器”，有的人甚至一天喝上好几杯。温馨提醒，小心过量喝咖啡对身体造成的负面影响！最近，浙江省人民医院接诊了一位女性患者，因为常年、过量喝咖啡，被确诊为骨质疏松症。
早从床上摔下来，右边身体先着地，结果右边锁骨骨折了！长沙30岁的罗斯（化名）没想到，自己这样的年纪，竟然患上了骨质疏松症，成为一个“脆骨人”。究其原因，罗斯酷爱咖啡，将其当作“续命神器”，多的时候一天喝5杯，而咖啡因导致脱钙。
医生建议，每天的咖啡摄入量要控制在2杯以内。浙江的郑女士今年56岁，由于经常要开会、熬夜，养成了喝咖啡的习惯。近日，她在洗澡时滑倒，臀部着地，髋部出现剧痛，无法行走，在浙江省人民医院就诊时，磁共振检查显示髋部的左侧股骨颈骨折，接受闭合复位螺钉内固定术后症状缓解。
在每一个平常的清晨，那缕阳光总会如往常般穿过窗帘的缝隙，轻柔地洒落在房间里，将室内的一切都笼罩在一片淡淡的光晕之中。李阿姨静静地坐在餐桌旁，她的手中稳稳地捧着一杯咖啡，那咖啡升腾着热气，袅袅娜娜地向上飘散，仿佛带着一种别样的生命力。
或是刚刚走进某瑞、某库、某星准备下单呢。如果你们身边有人特别爱喝咖啡。尤其是一天喝好几杯的那种人。前些日子，科信食品与健康信息交流中心、中国疾病预防控制中心营养与健康所、农业农村部食物与营养发展研究所、中华预防医学会健康传播分会、中国农业大学特殊食品研究中心5家机构联合发布了《咖啡与健康的相关科学共识》。
本人毕业于北京大学医学部，从事诊疗十余年，擅长治疗各类急慢性疼痛，如：三叉神经痛，糖尿病周围病变，骨质疏松症及癌性疼痛等各类疼痛相关疾病，喜欢的点个“关注”，每天为您分享优质科普文章。体检报告上的“骨密度下降”几个字，让陈女士的心猛地一沉。
