常言道“百菜不如白菜”，一颗普普通通的白菜，富含维C、维E、钙、锌、硒、膳食纤维等多种营养，有“赛人参”的美誉。在中医眼里，白菜性味甘平，入胃、肠、肝、肾、膀胱经，能养胃、增津液、清肺热、清肝火、通利肠胃、利尿等，也是不可多得的好食材。
用白菜叶做去痘面膜_揭穿美发的大谎言☆特别是怀孕末期，准妈妈腹壁变薄，时亮时暗的光线会使胎儿的心跳加速。这些父母们克己为人、委曲求全，但是他们这种努力却往往让孩子产生错觉，孩子容易习以为常，认为这是应该的，丝毫看不到父母的辛酸，相反会抱怨父母不能给他们更好的条件。
老一辈总是说“冬吃萝卜夏吃姜”，到了冬天，可以适当多吃白萝卜，萝卜在秋冬季节大量上市，这个季节的萝卜不仅价格实惠，营养也特别丰富，素有“民间小人参”的美称，白萝卜的做法也是多种多样的，炖汤、做馅、炒着吃、腌着吃等等，我们家很多时候还是喜欢用萝卜来炖汤喝，萝卜排骨汤、萝卜羊肉汤等等，冬天来一碗萝卜汤，暖身又暖胃，还能补充人体需要的水分，有润燥的功效;
罗汉果是卫生部首批公布的食药两用佳品，素有“神仙果”的美誉，始载于《药物出产辨》。罗汉果为葫芦科植物罗汉果的干燥果实，具有清热利咽、润肺开音、滑肠通便的功效，临床上用于治疗肺热燥咳、咽痛音哑、肠燥便秘等。
