睡觉迷迷糊糊的怎么回事

资讯

睡眠不深老是迷迷糊糊怎么办？心态很重要
晚上睡不深是睡眠障碍的一种，导致我们睡不深的原因有很多，比如环境问题，太吵闹、太热、太干或太湿;比如身体不适，如头痛、腹痛等，这些原因均可引起晚上睡不深。
何药师健康科普
睡眠浅，总是感觉似睡非睡，老中医帮你对症解决五大病因！
好多人能睡，但睡时脑子里总在活动，如同没睡，也就是似睡非睡，白天还挺疲乏，这种情况究竟是怎么回事呢，我在这里给大家讲一下。
老中医穆蕃树
2评论
每天昏睡意识错乱当心是“肝病”引起了“脑病”
64岁的马女士1年前出现间断昏睡，醒来能正常吃饭喝水，正常如厕，但和人交流却有障碍，还有乏力、气短等症状。
西安日报
1评论
为什么越睡越累呢？这6个原因，来看看你是哪一种
我们每个人都需要通过睡眠来休息，来恢复体能，可是生活中很多人总是觉得，明明时间睡够了，可第二天还是觉得困怠乏力，打不起精神，像没睡一样。
康健天年
1评论
睡眠的秘密揭开：为什么从起床到上床，你总是晕头转向？"
让我们一起揭开睡眠的神秘面纱，了解为何晕眩会频繁出现，以及如何改善睡眠质量，重拾健康生活!然而，很多人都遭遇了一个共同的问题:从起床到上床，总是晕头转向。
难清
体内有癌，睡眠先知？晚上睡觉时若出现2种异常，建议早做预防
“不到十二点就睡了，算早的了，可是每次睡到凌晨3、4点就会自然醒，然后就很难睡回去了，迷迷糊糊的，我都快忘了一觉睡到天亮是什么感觉了。”
肿瘤的真相与误区
65评论
为何“打鼾”可能潜藏巨大健康风险？哪些睡眠迹象提示要看医生？
据统计，30-60岁的普通人群当中，有超过40%的男性以及超过25%的女性存在打鼾现象。这篇文章，我们就给大家说一说，平时爱打鼾的人，当出现哪些迹象时建议到医院就诊。
家有好医赵博士
2评论
宝宝夜醒的原因是什么
有些父母会发现，宝宝会在半夜醒来，并且要求父母陪着一起玩耍，否则大哭不止，这是为什么呢？宝宝睡眠的特点重庆安琪儿妇产医院儿保科副主任医师白倩表示，人类的正常睡眠，一般是由浅睡眠期到深睡眠期再到浅睡眠期，这样反复几个周期构成。
金台资讯
经常凌晨2、3点醒来，且无法再入睡？原因有4个，每个都别忽视！
是不是你也有这样的经历:夜里睡得好好的，突然在凌晨2、3点迷迷糊糊醒来，睁着眼睛数羊、刷手机，翻来覆去就是睡不着，直到闹钟响起才发现天已经亮了。
健康十日谈
1评论
睡不好为何昏昏沉沉？大脑：是我在发送警告
有这样状态的你，如果是因为没睡好，那可得注意了:大脑在向你发送警告信号，“脑子里垃圾太多了”。在央视新闻的最新采访中，中国科学院院士、北京大学第六医院院长陆林把原因点了出来:只有睡眠，才能把大脑屏障中一些不需要的东西代谢掉。
量子位
2评论
中医告诉你：睡眠浅似睡非睡容易醒的原因还有改善的小妙招
白天犯困提不起精神，脑子昏昏沉沉，晚上躺床上翻来覆去睡不着浮想联翩，或者睡着了感觉似睡非睡的状态，非常容易醒，明明休息了一晚上，第二天醒来感觉浑身疲惫，没有休息过后精力充沛的感觉。
中医失眠专家付桂玲
20评论
晚上精神抖擞，白天昏昏欲睡！“节后综合征”怎么破？
春节期间，大家或是与亲朋好友夜夜欢聚，或是熬夜刷手机、煲剧，日夜颠倒，打乱了正常的生物钟，使褪黑素分泌异常。
中山大学附属第七医院
1评论
心塞！安眠药也治不了的失眠，应该如何应对呢？
相信大家都有过失眠的经历吧，每天到那个点躺在床上翻来覆去，怎么也睡不着，就算睡着也是迷迷糊糊的，白天又没精神，那种感觉真的很痛苦。
草莓姑娘趣事屋
睡不好？多学科专家联合“揪出”病因
通讯员董娟扬州发布记者张庆萍文/视频13岁女孩每夜只睡两三小时，38岁男子晚上睡不着、白天老想睡……6月6日，在扬州市中医院多学科睡眠障碍联合义诊现场，来了不少中青年，甚至还有部分少年患者。
北青网
今起，赖床理由又增加了
这些食物会导致血糖快速上升，胰腺需要分泌大量胰岛素来降低血糖，使得大脑的能量供应变得不稳定，让人容易感到疲倦。
光明网

加载更多

视频

在线举报