受访专家/广州中医药大学第一附属医院康复中心副主任 林国华教授文/羊城晚报记者 陈辉 通讯员 张秋霞乳腺增生是都市女性的常见问题，大部分乳腺增生是生理性的，并不需要特别的干预。可是，有部分乳腺增生会引起乳房胀痛等不适，则有治疗的必要。
肩酸背痛怎么办？这个问题相信大家是感兴趣的。今天我和大家分享的穴位就和肩背疼痛相关。它的名字叫做肩井穴，别称肩解穴，一个可以让你的肩背部肌肉解放的穴位，也是肩背部疼痛最常用到的止痛穴。接下来我将和大家一起探讨这个颇具神奇的穴位，文章不会很长，感兴趣的朋友可以认真看完。
这是由于血液循环不畅导致的肩周肌肉劳损，因此，刺激有促进血液循环功能的穴位缓解肩酸效果最佳。同时该穴位是胆经上的穴位，三焦经、胃经、大肠经都从此经过，所以刺激“肩井穴”就相当于同时刺激身体多条经脉，起到“通经活络、促进气血”的效果。
秋冬时节，天气转凉，感冒也成为了这个季节比较常见的疾病。今天有朋友询问，中医有没什么穴位可以防治感冒。所以我接下来要和大家分享的穴位就和感冒相关，有人还把该穴称之为冬日里的暖阳穴。它就是神奇的肩井穴，一个可以打通一身之阳气的穴位。我们先简单回顾一下肩井穴。
“嗯~嗯~嗯~”女生厕所里，笑笑（化名）用力地挤压着开的第一条“小可爱”，但是无论笑笑怎么努力，小可爱都不愿意出来，菊门也不愿打开。笑笑又难受、又生气，她锤了锤胸口，一声长叹：“哎~”旁边的室友听到了，敲敲隔间的板子，说：“笑笑，别人是偶尔便秘，你是偶尔大便，肚子里装的全是屎。
肩颈疼痛不适的问题，太普遍了！比如说落枕，早上醒来脖子僵硬、肩膀疼痛；再比方说久坐族，长时间在电脑前伏案，积年累月，肩颈部位吃不消，同样也会以疼痛的方式来表达抗议。图源：壹图网说到底，这都是肩颈部肌肉受累所致。
肩膀是人体最容易衰老的区域，被称为"大脑的总开关、气血的十字路口"，这是许多人不为人知的事实。人体血液循环是从上往下的，所以一旦有毒素和垃圾产生，它们首先会在肩颈部位积累，随后可能引发结节、血压升高和肩颈硬化等问题。
一步：辨证论治，协痛；二步，调整肩井穴，疏通胆经；三步，通达肝胆之气要穴~阳陵泉；四步，调理足临泣穴，升发人体少阳之气，肝胆郁结解散之气。一步：辨证论治，协痛1、肝郁气滞：疏肝理气，逍遥散或柴胡疏肝散。2、邪郁少阳：少阳证又称“少阳病”，六经分证之一。邪在半表半里。
中风的发生与肝的关系十分密切，如果肝失去了约束，就很容易产生和肝风相关的病症，像中风、抽搐、头晕等等，一旦产生了肝火，那么顺畅气机才能使肝火平复下来，如果你每天按揉太冲穴，早晚各一次，每次五分钟，预防脑卒中，不容易得脑梗，脑出血。
