声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，为便于理解部分情节存在“艺术加工”成分。喜欢点一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章。痛风是一种让人闻之色变的代谢性疾病，患者经常因关节红肿、剧烈疼痛而备受折磨。有人说痛风患者不能吃红薯，这种说法到底是真是假？
据健康时报消息高尿酸血症，是除高血压、血脂异常和糖尿病外的“第四高”，当下也困扰着不少人，更是痛风发病的基础。大多数痛风是吃出来的中国中医科学院广安门医院风湿科主任医师曹炜在中国妇女报刊文中表示，痛风跟以下因素关系密切①：1. 吃：大多数痛风是吃出来的。2.
不过今天老刘要讲的并不是“抗炎饮食”，因为对于痛风患者来说，通过改变饮食模式，控制高嘌呤食物、高糖食物、高脂肪食物、高盐食物的摄入及限烟禁酒等饮食管理，确实可以避免痛风急性发作，也能一定程度上降低血尿酸浓度。
最近，广东省在社交媒体上意外走红，因为它的痛风患者人数居于全国首位，荣获了“痛风大省”的称号。2019年的数据表明，广东省的高尿酸患病率高达30.3%，远远超过了全国平均的14%。广东地区流行病学调查发现，痛风发病率为3%，即平均每100个人中有1个痛风患者。
痛风最喜欢哪类人？很多小伙伴都觉得痛风跟自己没多大关系。其实痛风就潜伏在你身边，稍微不注意就有可能因祸上身！那么生活中有哪些人容易得痛风呢？1、喜欢饮酒的人酒液中含有大量的嘌呤成分，而喝酒过度会因酒精摄入量的提高，从而可能引发痛风，所以喜欢饮酒的人容易患痛风。
过去，“三高”是成年人的专属，殊不知，现在很多疾病都在年轻化，包括高尿酸、痛风。近段时间，浙江省某市医院的医学检验中心医生在审核生化检验结果时发现，最近一天就有16名青少年尿酸检验结果偏高。记者了解到，厦门青少年尿酸高的情况也并不少见。
折磨几千万人的痛风，不只痛那么简单，研究显示，高尿酸血症合并痛风患者，平均寿命较正常者缩短15到20年，因此，痛只是冰山一角，高尿酸血症的危害是潜在的，持续性的。2017年痛风白皮书显示，我国高尿酸血症患者人数已经高达1.
来源：【大河健康报】记者 梁露露 见习记者 张馨月2018年—2019年中国慢性病及危险因素监测数据表明，我国成人居民高尿酸血症的患病率为14%，痛风患病率为0.86%~2.20%，痛风患病率呈逐年上升趋势，发病年龄趋于年轻化。
痛风高尿酸，记住 2 喝 3 吃 4 不吃，关节一天天在变好。- 柠檬切片泡水，拿一个柠檬泡一升左右的水，柠檬虽口感酸但偏碱性，可促进尿酸在尿液中溶解度，对排尿酸有帮助，注意要用新鲜柠檬，不建议用柠檬干。
