橄榄菜炒豆角味道咸鲜，滑润爽口，简单又下饭，是一道非常不错的风味小菜。橄榄菜炒豆角中主要的两种食材无论是味道还是营养都是俱佳的。主料：豆角300克辅料：蒜米2粒、盐1勺、橄榄菜1勺、酱油5m。做法：1、豆角洗净切段。2、锅内热油爆香蒜米。3、沥干水分的豆角倒入锅内。
微博上看见的方子，试验一下，成功了共享一下 难度：切墩(初级) 时间：10~30分钟 主料 四季豆500g 橄榄菜（超市卖）40g 鲜朝天椒4个 蒜2颗 盐 辣炒四季豆（橄榄菜版）的做法步骤1. 备料，四季豆切丁，蒜瓣，朝天椒均切好备用2.
难度：切墩(初级) 时间：10分钟左右 主料 四季豆 橄榄菜1勺 肉末 盐少许 糖1茶匙 1. 把猪肉剁成肉末，用油和盐腌一下。2. 四季豆焯水，盛起晾干后，放入油温适中的锅中炒一下，再放少许盐炒一下起锅。3.
来源：【昆明日报-掌上春城】榄菜炒豆角原料：豆角300克橄榄菜1勺蒜3瓣盐2克鸡精2克做法步骤：1.豆角去除头尾，清洗干净，切成约5cm的小段。2.大蒜剁碎、橄榄菜一勺备用。3.锅里烧开水加几滴油，下豆角大火煮20秒。4.煮好的豆角盛出控水。5.锅加底油，下蒜末炒香。6.
肉末榄菜炒豆角， 是一道家常的下饭菜， 橄榄菜和肉沫交织在一起的咸、鲜、香， 能最大程度开启我们的食欲， 用它拌饭是极好的， 一不留神就多吃一碗~ 同时， 它也是一道简单的快手菜， 从食材到烹饪都非常简单易操作， 很适合自己做饭的上班族~1.
难度：(初级)时间：30-45分钟主料猪肉馅250克圆豆角（四季豆）400克辅料橄榄菜2大匙葱末适量蒜末少许料酒1匙生抽1匙盐少许糖少许鸡精适量榄菜肉末炒豆角的做法步骤：1. 在肉馅中倒入1匙料酒，搅拌备用。2. 四季豆择去筋，洗净后切成小粒。3.
哈喽，大家好~今天给大家推荐几道简单好吃到爆的美食家常菜，超下饭哟，做法也特别简单！还被不少人称赞为家常美食呢~营养均衡又美味可口，还非常下饭，喜欢的朋友快来看看吧。【橄榄菜炒四季豆】食材以及调味料的准备：四季豆/豇豆，大蒜，猪肉，橄榄菜，红椒，料酒，生抽，淀粉，白糖，盐。
非常普通的一道菜品，几乎是家喻户晓，橄榄菜配四季都简直就是绝配稍微加一点辣椒中和了橄榄菜的味道。下面教大家做法。原料：四季豆（顶刀切段）熟肉末，橄榄菜，辅料：红椒（改刀切四方片）葱末，姜末，蒜末调料：酱油，鸡粉，盐，香油。
现在去菜市场买菜，豇豆又出来了，很多小摊上面都有卖，有段时间没吃豇豆了。说豇豆可能一些朋友不知道是什么，豇豆很多地方叫豆角。用橄榄菜炒豇豆是我很喜欢的吃法，不仅下饭而且开胃，就着一盘菜可以吃两碗饭，炒的时候豇豆需要切成小粒，易熟和入味。
可以做粥，可以拌饭，可以炒菜，橄榄菜的活用妙招，来一道同样做粥拌饭皆宜的小炒菜1. 备料2. 五花肉切沫，加料酒、生姜少许盐腌制15分钟3. 四季豆掰成小段，洗净待用4. 烧热水，加少许油綽烫四季豆，取出备用5. 另起油锅爆香姜末6. 加入腌好的肉末翻炒7. 加入蒜末葱末增香8.
哈喽，大家好~今天跟大家分享几道被不少人称赞的家常美食，营养均衡又美味可口，非常下饭，做法特别简单，食材也是我们日常生活中常见的，就连厨房小白做起来也无压力，喜欢的朋友快来看看吧。【火腿炒荷兰豆】食材以及调味料的准备：荷兰豆，火腿，大蒜，蚝油，生抽。
在我们家，上桌儿率特别高的菜有很多，西红柿炒鸡蛋、糖醋排骨、手抓饭、酸菜牛肉面...百吃不厌的菜也有很多，尤其有一道菜，不管变成什么“形态”，只要上桌儿，俩孩子就两碗米饭起步儿的节奏，次次光盘，这道菜就是橄榄菜炒豆角。
豆角在我家可是一个百吃不厌的菜，春夏炒吃，秋冬炖吃，往少了说，一年都得吃个几十次，不管是俩孩子，还是我爸、我妈、我们两口子，回回吃，回回光盘儿，无论变成啥“形态”，只要一上桌儿，就两碗米饭起步儿的节奏~
