每天都吃点水果有利于身体健康，这几乎是人人都烂记于心的养生法则，不过水果到底什么时间吃最好呢?就拿朝九晚五的上班族来说，早上8点多才吃饭，中午12点就又要吃午饭了，这中间确实没有多余的肚子腾出来吃水果。
水果吃得越多越好？饭后吃有助于消化？原来这么多年都吃错了在我们日常的健康饮食观念中，多数人认为水果是非常健康的食物，而且认为吃水果越多越好。同时，有一种普遍的观念认为饭后吃水果有助于消化。然而，近年来的研究发现，这些观念可能是我们多年以来的误解。
世界公认的致癌水果，国外已经全面禁食，而国内却仍在销售。估计在我国南方大部分人都喜欢吃这种水果，甚至有些人饭前饭后都吃。在我国长江以来，我相信百分之九十的人都吃过这种水果，在饭店里，餐桌上也是必不可少的。
