参考文献:Rivera FB， Cha SW， Varona MC， Fernandez Co EM， Magalong JV， Aparece JP， De Oliveira-Gomes D， Kaur G， Gulati M. Atherosclerotic coronary plaque regression from lipid-lowering therapies: A meta-analysis and meta-regression. Am J Prev Cardiol. 2024 Mar 11;
来源：【人民日报】心血管疾病致死率高，很大一部分原因在于血管里的“斑块”。假如没有斑块，心梗、脑梗的发生风险会大大降低。那么，斑块可能逆转，甚至彻底消失吗？答案是可以的。斑块逆转的关键是控制胆固醇。生活中，不少人分不清斑块、血栓、胆固醇和血脂的关系。
如今，“动脉粥样硬化斑块”（简称“动脉斑块”）已经成为很多人的困扰。尤其是当它出现在冠状动脉、脑动脉等重要血管内时，有可能引起冠心病、脑卒中等严重危及生命的心血管疾病。因此，如何让动脉斑块“缩小/逆转”，就成为了大家都非常关心的问题。
阅读此文前诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享感谢您的支持！高血脂和动脉粥样硬化，是现代人越来越常见的健康问题。研究表明，当“低密度脂蛋白胆固醇”（LDL-C）下降超过50%时，动脉斑块的逆转有望实现，而这也是心血管病管理的根本所在。
血管斑块是动脉粥样硬化进展形成的风险因素，而通过颈动脉彩超检查，是确认动脉粥样硬化斑块的简单直接方式。真是不查不知道，一查吓一跳，很多朋友，特别是四十岁以上的中老年朋友，一检查，往往都有颈动脉粥样硬化以及颈动脉斑块的问题。
很多人体检发现颈动脉里长了斑块，担心导致中风等心脑血管疾病。那有没有逆转、缩小斑块的方法？做好4件事动脉斑块或能完全消退2023年，西班牙研究人员在《美国心脏病学会杂志》上发表的一项研究显示，从中青年时期就开始采取预防性干预措施，或可以起到让颈动脉斑块消退的作用。
