来源：Lily美食谈免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。一、猪骨莲藕黑豆花生汤食材：莲藕、黑豆、红花生、红枣、核桃。1、花生、红枣、核桃仁、黑豆清洗干净、莲藕去皮洗净切大块待用。
导语:老得慢的女人，大多都喜欢吃它，自带“黄体酮”，激发雌激素，年过60还显年轻!丸子是人们常吃的一种食物，尤其是过年家家户户都会炸一些肉丸子，象征着团团圆圆、幸福美满的意思，不仅寓意好，而且好吃又营养。
漂亮女人都喜欢吃这6样美食，美味又好吃，看看你吃过几种？俗话说：“爱美之心，人皆有之。”尤其是女性，爱美更是她们的天性，几乎所有的女性都希望自己拥有苗条的身材，白皙的肌肤，就是上了年纪后，还能保持年轻的状态，和同龄人比起来，能够显得比较年轻。
11月7立冬，女人多备3种零食，驱寒补气血，每天吃点，安康度过冬。11月7日就是立冬季节了，立冬是冬天的第一个节气，这个时候秋冬换季时节，气温开始越来越冷了，这个时候一些体寒容易手脚冰凉的女人，就要多吃一些暖身补气血的食物哦。
提起减肥，很多人都觉得立刻要与零食“断绝往来”。之后在减肥过程中嘴巴越来越馋，心情也不好，最终功亏一篑。女孩子爱美，注重身材管理是人之常情，但是我们的身体和情绪也很重要。过于忌口只会加重自己的焦虑感。事实上零食只要吃得对，同样也能保持好身材。
