对于很多健身新手而言，他们都非常喜欢练手臂，他们觉得粗壮的手臂更有阳刚之气，更有力量，也更有男人味，特别是夏天到了，很多男人喜欢光着膀子，裸露的粗手臂会带来很高的回头率，还能够满足虚荣心，所以，很多人只要有时间，就会加练手臂，就像女人喜欢练臀一样，蜜桃臀让女性的身材更加凹凸有致，难怪有人说:“男人在意自己看得到的部位，女人在意别人看得到的部位”。
本文内容仅代表作者观点，与公司立场无关。文章仅用于和读者交流、知识普及。部分专业词汇仅为引用专业知识，配图来自互联网，侵删。两年前我们录了个视频，说“卧推不到100公斤没资格练手臂。”视频热度出奇高，主要是因为观众里出现了两个明显的阵营。
秋季是由热转凉、阳消阴长的过渡阶段应当收养阴气，来适应自然界的规律并为来年阳气的生发打好基础秋季对应脏器是肺一起练习疏通肺经和大肠经的瑜伽体式吧由上海市体育局主办的全民健身类节目《健身时代》每周在五星体育频道播出本期为大家带来秋季瑜伽养生体式利用平时生活、工作、学习的间隙让你精神
