生活中常见的失眠，其根源大都有迹可循，只要找到根源，失眠问题解决起来便是又快又好。如果失眠的同时，感觉身体特别沉重，疲劳不堪但又睡不着，同时还伴有胸闷、胃胀、痰多等情况，而且晚上老想咳嗽，一咳嗽就睡不着。
其实这种现象也是属于失眠的一种，这种情况在中医上多是阴虚火旺的表现，而且这样的人大多还会出现皮肤干燥、体态消瘦、手脚发热、容易疲劳，而且情绪不稳定、不安等，这种情况在中医上调理以补肾养血清心火为主，中医调理效果还是很好的。
如果你经常的睡到凌晨三四点就醒来了，然后呢，翻来覆去睡不着，或者说呀，醒来之后睡眠就很浅，稍微有点动静就醒来了，第二天起来以后还总是没有精神，伴随着容易累乏力的问题，有的还可能有心悸心慌，眼睛干涩的情况，那如果说你也有这种情况呀，可能是肺火旺盛了，今天我告诉你为什么肺火会导致凌晨
一味能让人“深睡”的中药，专调睡得浅、睡得短、睡不安稳！大家好，我是彭医生！现在很多人晚上都睡不好，不是睡不着，就是总做梦，一有动静就容易醒。长期这样下去，身体得不到充足的休息，白天就会很没精神、浑身没劲、容易犯困。
