第一要看拉伤部位 第二要看损伤程度 如果很严重就要及时就医 肌肉拉伤如果严重比骨头恢复的还慢下面一一解释肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤严重者，如将肌腹或肌腱拉断者，应抓紧时间去医院作手术缝合。
生活中有很多人被肩膀疼困扰着，疼起来甚至不能洗脸、梳头，这种症状经常出现在家庭主妇、长期伏案工作、重体力工作人群中，给生活和工作带来不便。如果你身上也有类似病状，建议尽快到骨科检查病因，积极治疗调理。一抬胳膊、肩膀就疼，是哪出了问题?
对于热爱运动的朋友，相信不少人经历过肌肉拉伤的痛苦经历，如果自己掌握一些肌肉拉伤处理技巧，自己应对肌肉拉伤时就轻松简单的多了。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长跑、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。
家长在家中和孩子做游戏的时候，原本欢乐的时光，却因在游戏中家长用力拉拽孩子胳膊导致损伤，而变得鸡飞狗跳。遇到这种情况不要慌，首先应当尽量安抚孩子，消除孩子的紧张和焦虑，并及时询问当事人（陪孩子做游戏的家长），具体情况以及拉拽的大致力度。
引言:秋冬季节的运动健身是一个老生常谈的话题，尽管已经有很多专家现身说法，每年都在科普，但是，除专业运动员外，每年依然有那么多人在锻炼中受伤，特别是每年在进入秋冬季后，由于锻炼、健身、跑步而导致肌肉拉伤、扭伤的人更不在少数。
我的大臂痛是怎么回事？ 我是萌新高中生一枚，可能是因为身体素质太弱和动作不专业，大臂外侧的肌肉好像是拉伤了。平常没什么影响，但是一把胳膊抬高接高球就疼，还牵扯到整条胳膊用不上力，想问问怎么治疗？（云雀恭弥）首先要看疼痛的性质，拉伤主要是刺痛，肌肉反应多为酸痛、胀痛。
随着社会的发展，人们的生活水平不断提高，对身体健康的要求也越来越高。运动健身更是受到了人们的青睐，但是运动的时候不注意细节和运动的姿势，就会导致运动损伤。那么我们应该如何处理呢？接下来就给大家介绍一下常见的运动损伤及处理方式。
