每天吃一根蒸胡萝卜奇效

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一天一根胡萝卜，癌症远离我？常吃还能延长寿命、防治心血管疾病
一提起胡萝卜很多圈友会想到对眼睛有好处你以为胡萝卜只有这一种好处吗？那你可小瞧它了最新研究显示常吃胡萝卜可以预防癌症、延长寿命这是真的吗？胡萝卜还有哪些意想不到的好处？我们应该如何挑选？怎么吃才更营养呢？划重点01 常吃胡萝卜有助于抗癌、延长寿命？
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每天吃 1 根胡萝卜会发生什么？视力真的会变好？免疫力会变强吗？
胡萝卜是大家心目中的健康食材，特别是对于每天频繁看手机和电脑的上班族、学生党，它可是保护眼睛健康的卫士。
安宁发布
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49岁女子胃溃疡，天天吃蒸胡萝卜，3个月后去复诊，医生:这些多吃
她平常那可是超级爱吃辣的，油腻的食物也从不拒绝，各种刺激性的食物都往嘴里塞，可这胃啊，最后实在是扛不住了，在两年前就被查出得了胃溃疡。
张霞
一天一根胡萝卜，癌症远离我？4大好处出乎意料！
俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，现在正值冬季，正是应季吃萝卜的好时候。不过，可可想问大家一个问题:胡萝卜是萝卜吗?
北京卫视我是大医生
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胡萝卜和它一起吃，脾胃更健康了，眼睛也清晰了，老人、小孩都喜欢
胡萝卜，被李时珍称为“菜蔬之王”，营养价值在众多蔬菜中可谓是出类拔萃，富含维生素C、维生素B1等多种维生素，且钙含量也比较高。
北青网
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胡萝卜新做法，上锅蒸一蒸，粉糯鲜香，营养开胃又解馋，孩子爱吃
胡萝卜，12世纪从伊朗传入中国，营养价值很高，含有丰富的胡萝卜素，是维生素A的主要来源，有多种保健作用，可以保肝明目，促进生长，保护皮肤、呼吸道等组织，提高抵抗力，延缓衰老。
大嘴厨师
每天吃胡萝卜，5大好处不请自！快看看你吃对了吗？
这里是大医教你吃喝，传递健康养生食疗知识，分享美食、精神双重大餐~不知道大家最讨厌吃的蔬菜是什么?每天吃点胡萝卜，这些好处属于你。
大医教你吃Y
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53岁大姐肠胃炎，天天吃蒸胡萝卜，5个月后去复诊，医生:这些多吃
张阿姨最近总感觉肚子不舒服，尤其是吃饭后，时不时会闹肚子，甚至还出现了恶心和呕吐的症状。她觉得自己只是吃坏了东西，没太在意。
柴医生聊健康
73岁男子坚持每天一根胡萝卜，缓解头晕，半年后身体怎么样？
李大爷是个性格倔强的人，73岁了，依然每天早起去菜市场买菜。大伙儿都知道他生活得很有规律，早睡早起，饮食清淡，唯一让人有些摸不着头脑的，是他这大半年每天吃一根胡萝卜的习惯。
苏医生聊健康
胡萝卜不要炖着吃了，放锅里蒸一蒸，营养下饭又解馋，比肉还香
大家好，今天用胡萝卜给大家分享一道美食。炒着吃，炖着吃，味道都是超级棒的，今天要给大家分钟一个胡萝卜不一样的做法。
阿三食记
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胡萝卜用油炒更好？教你正确吃法，营养易吸收，美味更健康
之所以那么多人认定胡萝卜必须用油炒，是因为它的理由确实有一定说服力:胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，这种物质进入人体后可转化为维生素A，对视力、皮肤、呼吸系统、免疫功能等都具有重要作用。
光明网
长期吃胡萝卜对你的身体有哪些影响？
胡萝卜是世界上使用最广泛的蔬菜之一，它们通常是橙色的，但还有许多其他颜色，包括白色、黄色、紫色和红色。
天然恩赐
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爱玩手机的人，一定要常吃胡萝卜!尤其是这种吃法，对眼睛特别好
在现代社会，要说人体哪个器官最累，眼睛一定排得上号。不少人每天面对着多彩的电子屏幕，睡前都舍不得放手，甚至因此出现了眼睛干涩、视力下降的问题，长此以往，还可能会出现眼部疾病。那么，眼睛该怎么养?吃点胡萝卜!胡萝卜含有一种护眼的关键营养素，那就是 β-胡萝卜素。
湖南日报
没想到，这些蔬菜蒸着吃，营养竟然这么全面！
西兰花切小朵，锅里蒸8分钟，鲜绿脆嫩，营养满满。胡萝卜切片，蒸10分钟，软糯香甜，富含β-胡萝卜素，护眼效果好。
小李生活百科
每天吃两个胡萝卜，让老妈的眼睛80多岁了，比年轻人还要好
我的妈妈今年80多岁了，可是眼睛特别好，就比如说缝衣服的时候，串针这件事儿吧，因为那个针孔特别小，年轻人都串不进去，可是我老妈毫不费劲儿一下就能串进去，让我特别惊奇。
成成娱乐0874
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根茎类辅食添加之一：胡萝卜泥
选择一根胡萝卜去皮，将胡萝卜切成薄片，上锅蒸30分钟左右，然后捣成泥状，胡萝卜当中含有丰富的胡萝卜素，还有很多其他的成分，对于皮肤干燥起到缓解的效果，还能够补充充足的维生素a，减少夜盲症，对宝宝视力有保护作用。
母婴宝典
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最新！权威期刊调查470万人：每周5根胡萝卜，癌症风险降低20%
胡萝卜的“防癌功效”又又又被证实了！国际权威医学团队最新研究显示，胡萝卜摄入量与癌症风险降低之间存在密切联系。无独有偶，瑞典医学团队在月初，也发现了胡萝卜内含有一种先前未曾描述过的化合物，这种物质或可以延缓、改善人类与衰老相关的疾病，延长寿命。
39健康网
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