[中关村在线健康频道原创]随着近两年环境以及饮食等问题的增多，大家对于健康这个话题也增添了更多的兴趣，尤其是30岁以上的人群，更加对于身体的健康有了明显的认知和重视。英国《柳叶刀》杂志网站刊登一篇有关肥胖的研究报告，名为《疾病的全球负担研究》。
居家运动减肥跑步机、划船机、椭圆机怎么选？麦瑞克蜗牛X椭圆机使用体验居家运动减肥跑步机、划船机、椭圆机怎么选？本人入过跑步机、划船机最近换成了椭圆机，对这三种居家常见的运动器械还是比较了解的，这里也分享一下经验，给大家做个参考。
据说12月是一年中最难熬的月份，过完双十一还有双十二，接着又到圣诞节，别说没给女（男）朋友准备礼物哇！小心过不去这一年...过节送点儿啥呢？愁。别总吃喝玩乐了，长点子肥肉，sei胖sei知道！到春天怎么露肉！大玩姐都替你急得慌。
适合居家锻炼的健身器材有哪些?在家健身无疑是受疫情影响以来比较合适的选择，既能健身又能随时休息。那么居家健身器材怎么选择，在家锻炼什么健身器材最好？优个小编今天给优友们分享三类12种比较实用的居家室内锻炼健身器材。性价比高，经济实惠，赶紧入手一个，在家也能练出好身材！
#科技种草团#「身高176cm，体重90公斤」从小我就始终比同龄人壮一圈，肩宽、腿粗、臀围大，用长辈的话说就是「虎头虎脑，虎背熊腰」。虽然听起来好像是赞美之词，但是也给我带来了不少烦恼，买衣服难买，出行易疲惫，我也是饱受摧残。为了改变身材，最近找了做健身教练的朋友为我指点迷津。
各位朋友大家好，好久没写文章和大家聊天了。恰好最近拿到了一台划船机，给大家来一期开箱评测，顺便也和大家聊聊天。我一直都挺喜欢健身的，在前几年一直保持着每周5练的频次，身材保持的也还不错。但是随着工作越来越忙碌，去健身房的时间越来越少，别说每周5练了，每月5练都很困难。
