本期导读：立冬节气，分享6道冬季家常汤，驱寒暖胃，开胃下饭，收藏好立冬也是冬季的开始。春耕夏耘、秋收冬藏，冬季是享受丰收、休养生息的季节。冬季以“立冬”为起始，至下一“立春”前结束。冬，即“终也、万物收藏也”的意思，立冬，意味着生气开始闭蓄，万物进入休养、收藏状态。
这个汤汁拌米饭太香了，可以吃好几碗!配料:肥牛卷 番茄 生姜 蒜瓣 小葱 生抽 蚝油 白胡椒碎。加入两勺生抽翻炒均匀，一大碗纯净水煮沸，加入适量盐，一勺白胡椒粉调味，倒入肥牛卷再次煮沸，撒上葱花即可开吃啦。
大家好，这里是小慧今天说美食，春天是一个万物萌发，万物复苏的季节，也是一个最容易上火的季节。所以饮食上大家一定要注意，要多喝一些水，不要贪凉，少吃辛辣油炸。日常多喝一些汤，就是一个非常不错的选择，不仅可以防春燥，还能健脾养胃。
