鲁网3月27日讯3月21日是世界睡眠日，今年的主题是“良好睡眠，健康之源 ”。众所周知，良好的睡眠对于维持身心健康非常重要，睡眠紊乱不仅可以导致睡眠质量差、白天疲乏、嗜睡，还与许多疾病相关，如高血压、糖尿病、脑卒中等。
睡眠对人体的健康是至关重要的，而一入睡就做梦，大脑没法休息，损耗精力；梦醒了，像没有睡觉一样累，你有过这样的情况吗？你的睡觉姿势健康吗？一起来看↓睡觉时4种情况，未必是睡眠质量差！1、睡觉时总是动来动去睡觉时总翻身、动来动去，并不一定代表睡得不好。
最近 “睡眠窒息症”冲上热搜，睡眠窒息症在医学上的专业名称为阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。据了解，当前我国患这种病的患者高达2亿，中重度患者6500万，是被忽视的隐性“健康杀手”。本期节目我们就来说说这方面的话题。
刻下症:T36.6摄氏度 P82次/分 BP120/80mmHg 陈发性胸闷，反复在睡中憋醒，无明显心慌及胸痛，无咳嗽咳痰，晨起口干舌痛，口不苦，饮水量不多，不喜饮凉，饮食稍多则易胃胀，咽干，视物模糊，双眼稍有干涩感，鼻塞，胃无不适，大便偏稀不成行，夜尿2-3次，睡眠欠佳，平素性情急躁易怒，怕冷，身不痛，手足无痉挛及麻木，舌淡红胖大边有齿痕苔白稍腻，脉弦。
张大爷满脸愁容，饭都吃不下，杵着筷子支支吾吾的说，“老伴，我是不是得肺癌了？”老伴一听这话还得了，放下筷子急匆匆拉着张大爷来到医院做肺部检查。庆幸的是，检查结果显示，张大爷并没有得肺癌。医生，那我睡觉老被憋醒是为什么？
湖南日报3月21日讯（通讯员 王特 秦璐 全媒体记者 谭雨欣）3月21日是第23个世界睡眠日，今年的主题是“良好睡眠，健康之源”。长沙市中心医院（南华大学附属长沙中心医院）神经内科副主任、主任医师贺国华表示，良好的睡眠对人体健康有积极作用。
