肩胛下肌会导致肩后部的剧烈疼痛，这种疼痛可能会沿着手臂向下延伸至肘部。手腕周围也可能有一条奇怪的手镯状疼痛带。手腕和手背的压痛可能非常严重，以至于必须换一只手来戴手表。肩胛下肌概述肩胛下肌是唯一起源于肩胛骨前表面的肩袖肌肉，通过连接肱骨，有助于稳定肩关节。
有两块肌肉在肩胛骨的稳定上发挥着重要作用，一个是前锯肌，一个就是下斜方肌。美国运动委员会曾在 2018 年 4 月发表过一篇针对背部训练动作的研究，分别研究高位下拉、坐姿划船、俯身划船、反向划船、正手引体向上、反手引体向上、TRX背部划船、I-Y-T 八个动作对背部肌肉的激活情况。
运动与解剖抽认卡看图片，识肌肉请说出下面序号所对应的肌肉或骨性标志（先不要急着看答案哦）看图识肌请根据下图序号，说出对应的肌肉名称：①斜方肌②三角肌③背阔肌④肱三头肌⑤肱桡肌⑥菱形肌⑦冈上肌⑧冈下肌⑨小圆肌⑩大圆肌请根据下图序号，说出斜方肌起止点主要的附着位置：起点：①枕骨上项线
