初级蛙泳培训听教练喊得最多的就是勾脚和低头，低头并且目视池底对于初学者来说非常重要，滑行时双眼目视池底可以很直观地抬高初学者的髋部以及腿部位置，但是当我们观摩一些高水平的游泳运动员时会发现:大部分游泳运动员在游蛙泳时眼睛并不会直接向下看，而是将目光聚焦在斜下方。
一些朋友在练习蛙泳时会不自觉地抬高头吸气，或是低下脖子钻水。这样会使身体的流线型受到影响。游泳时，头部偏离会导致髋部移动（因为我们为保持身体的平衡，会不由自主地调整身体）这种移动很可能造成身体扭曲，进而使身体的流线型受到影响，当然也会降低游进的速度。
蛙泳两个常见的错误动作及纠正一帆游泳蛙泳由于入门简单，尤其是呼吸动作相对而言更容易掌握，因此受到很多人的欢迎，一般的游泳速成班也将蛙泳作为一种启蒙泳姿，拥有相当的群众基础。但是其实蛙泳具有易学难精的特点，许多泳友的动作不得要领，本文介绍两个常见的错误动作及其纠正措施。
有一个蛙泳的技术问题很有意思，当我们在单独练习分解动作时，蛙泳划手动作得到改善，蹬腿动作也得到提升，但是，在手腿配合游进的时候，就是无法快速的游进，有时候会有无法前进的感觉，怎么办才好呢?游进缓慢的原因是什么?
（此处已添加圈子卡片，请到今日头条客户端查看）女性游泳导读部分成年女性在初学游泳过程中，因为长期缺乏体育锻炼，身体感到不适应，有的因为年龄的增大，身体机能开始衰退，体力跟不上，因而会遇到一些问题.1、身体漂浮于水面之后难以起身，无法站起。
原创：王力德已获作者授权 人人都知道游泳是全身性运动，是最好的运动，但很多人都认为学游泳非常难，危险而痛苦，起码呛水、喝水是难免的，弄不好淹个半死长期做恶梦，以致好几年都学不会。其实据我经验，这都是因学习方法不当，或没有合适的教练。
大家好，我平时会在寒暑假期间去会所教游泳，学员跨度基本上4岁到60岁左右，但是从我的教学经验以及基本调研之后，蛙泳游不好基本上有以下几个原因：一、能游起来，始终游不快；二、抬头呼吸困难；三、抬头换气时，身体下沉加速；四、抬头吸气和蹬腿不协调等原因。
