今年的《我是歌手》让邓紫棋大红大紫，人红是非多，随后邓紫棋被传与某男星绯闻，一度引起“邓紫棋被封杀”的热门话题。人一红，加上又是个美女的话，绯闻一下子随身。邓紫棋的身材相当火辣，她是如何保持好身材的？下面编辑揭秘邓紫棋减肥方法，赶紧来看看吧。
有时候减肥带来的视觉差异会比整容更加直接一些，当你瘦个30斤左右，整个人的颜值都可能发生巨大的改变，邓紫棋就是很好的例子。不过再看她近日拍摄的一组时尚大片，大胖脸麒麟臂都没了，邓紫棋这减肥效果堪比“削骨”啊！
邓紫棋曾在网上分享自己独创的减肥早餐，早餐一定会来杯黑咖啡+无糖豆浆，然后燕麦加上鸡蛋一起煮，再配上一根香蕉，邓紫棋表示自己比起其他淀粉更喜欢吃燕麦，也大力推荐燕麦的好处，除了去水肿之外还富含膳食纤维，有降低胆固醇、血脂等功效。
2016年07月29日讯，上海，7月29日，邓紫棋与吴大维出席广汽讴歌活动。邓紫棋终于摆脱皮裤，穿紧身长裙小腹微凸，踩巨型高跟鞋演出。 图片来源：视觉中国2016年07月29日，上海，明星出席汽车活动。 图片来源：视觉中国2016年07月29日，上海，明星出席汽车活动。
以前的邓紫棋确实是有点肉肉的感觉，在镜头面前更是被拉宽展现出来让人觉得更加充满肉感，但是现在的邓紫棋可完全是变了模样，也许为了摆脱粗大双腿的“黑历史”，她也决心认真减肥，一口气减了28斤，又大又粗的腿现在变成了小鸟腿，真是太让人惊讶了。
原来是她一边狂操腹肌，还能一边稳稳地唱歌，不抖不喘，实在太厉害~~虐出腹肌靠一招之前邓紫棋大方公开自己的腹肌线条，被网友称「腹肌狂魔」，因为她操练的方式也很疯，例如演唱会前一天狂做600下腹肌训练，做法是先坐在椅子上后，将双腿抬起，让身体呈现V字型，然后就这样ㄍㄧㄥ住，小腿与地板
在阅读此文之前，麻烦您点击一下“关注”，既方便您进行讨论和分享，又能给您带来不一样的参与感，感谢您的支持。文|2号探秘人编辑|2号探秘人前言对于女明星来说，颜值和身材是永恒的话题。无论是出席活动还是走红毯，都卷到了极致。一字肩，蝴蝶背，水蛇腰……这些都离不了一个字：瘦。
很多人感觉减脂太难了，总觉得自己很难瘦下来，其实不然，因为很多人只是喊空口号，并没有坚持下去，三天打鱼，两天晒网，所以减脂对他们来说，效果不大，从而让她们有一种减脂很难的感觉，所以只要方法对了，坚持下去就能成功，减脂并没有捷径可走，唯有付诸实际行动，才能慢慢瘦下来。
邓紫棋不仅演唱方面有出色的表现，生活中也是一个热爱锻炼的“女汉子”。她拍摄封面大片身着性感的露脐健美服一展好身材。完美的身材演绎得恰到好处。 邓紫棋露脐健美秀锁骨展完美马甲线爱美的你们赶紧行动起来把完美身材秀出来吧！看看小巨肺是怎样锻炼出来的！
在2015年下半年以演唱会罗生门、皮裤等绯闻霸占头条的邓紫棋最近开始为2016年做打算了，而她的2016年目标就是不断突破自己。昨日，邓紫棋在晒出了2016年的第一张自拍后又更新了微博，称“2016年的目标，就是不断突破自己。”原来邓紫棋晒出了一张练倒立的图。
