秋天，吃苹果不如吃它，一次蒸十斤，冰箱囤起来，随吃随取真省事。秋天，是个丰收的季节，这个季节很多瓜果蔬菜都成熟上市了，除了大家常见的苹果、梨和桃子之外，还有一种水果也是不可错过的，那就是：冬枣。秋天的冬枣脆甜，营养好吃，冬天多吃枣也是补气血非常好的。
导语：冬天，吃花生栗子不如吃它，多买些放冰箱冻起来，随吃随取真省事大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。周末天气特别的好，阳光照在身上暖洋洋的，朋友来电话约一起去爬山，说山上的银杏叶这个季节可漂亮了，抓紧时间拍照，再过些日子银杏叶就会落光了。
导语：冬天，少吃猪肉多吃它！多囤些存冰箱，包饺子吃特鲜，别错过！大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。小编生活在海边城市，吃海鲜是非常方便的，特别是能去海边赶海，是一件非常快乐的事情，不但享受了赶海的乐趣，大部分时间都会有满满的收获，可以大饱口福。
导语:立秋后，遇到这菜别手软，一次多囤些，放冰箱冻起来，冬天包饺子吃真香!韭菜打理起来也比较简单省事，每年的春天妈妈就会在菜园里播种一些韭菜，春天吃一段时间，等到夏天韭菜就不能吃了，因为夏天的雨水多，天气炎热，非常影响口感，等到秋天又开始吃，整个秋天的韭菜都可以吃，但是冬天天气比较冷，韭菜不适合生长，我们冬天吃到的韭菜一般都是大棚种植的。
来源：【人民日报健康客户端】每年的5月第三周为“全民营养周”。“每个家庭的冰箱就像是一个全家人健康的守护者，装满了家里需要的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶等等，但也有很多不利于健康的垃圾食品、含糖饮料等。”营养师冯秀月介绍了自家冰箱必备的四类食品。
导读:三伏天虽然气温炎热，但是此时我们可以买到很多便宜的蔬菜，如果过了三伏天，不少菜农会把夏季作物砍掉，重新种上秋冬季蔬菜，此时青黄不接，就会导致蔬菜的价格慢慢的涨起来，所以为了节省钱，在每年的三伏天，我都会多买一些易储存、不变味的蔬菜。
导语：冬天，少吃红薯南瓜多吃它，一次做好存冰箱，随吃随取，营养解馋，特省事！大家好，我是傻姐美食，冬天我们经常吃的有大白菜、红薯、南瓜、萝卜等等，这些都是应季蔬菜，营养又好吃，有一种食物也是冬天我们经常吃的，口感醇香，粉糯甘甜，大家知道是什么了吗？
导语:除夕年夜饭，提前做好这6道“硬菜”，放冰箱冻着，随吃随热，特省事。第一道:葱油鸡，春节年夜饭必须有道鸡肉，这道葱油鸡可以提前做好，热一热就端上桌，滑润细腻，清鲜醇厚，做法分享给大家:3斤的小公鸡，整只鸡洗净，锅内水烧开，先把鸡焯水去生，撇去浮沫 ，大火烧开后加入生姜、葱、花椒，加入一勺黄酒，小火煮20分钟，焖10分钟后捞出备用，食用时将鸡切成块上锅蒸透，油锅烧热葱花爆香， 捞出葱叶，倒入蒸鱼豉油，煮1分钟关火，做成味汁，趁热淋在鸡块上，撒上一点葱花，即可上桌，象征吉祥富贵。
按照中国的传统历法，2023年是中国的辛卯年，对应的生肖是可爱的小兔子，距离新春佳节时间已经很近了，不少人已经开始为年夜饭动起了心思，毕竟年尾除夕的阖家聚餐，是中国千百年来留下的老传统，对中国人来说是也一年中最隆重的一餐，一定马虎不得。
