#秋日生活打卡季#提到秋季进补,很多人潜意识里就是吃大鱼大肉,结果长了一身膘,还惹上了秋燥,又是上火、又是口腔溃疡的。秋季是进补“黄金期”,贴秋膘别乱吃,遵循“不时不食、应季而食”的原则,多吃应季的、营养丰富的食材,才能养出好身体。