现代快报讯 12月20日晚，“我们的骄傲——国家奥运精英运动员澳门联欢会”在澳门东亚运动会体育馆隆重举行。现场，内地奥运健儿访澳代表团成员与澳门市民、运动员们互动多多。“亚洲飞人”苏炳添更是在联欢会现场上起了跑步课，手把手给澳门运动员纠正起跑姿势。
在健身中，移动速度可以反映人体综合运动的能力，常与动作速度、速度耐力与意志力等因素有关。今天，国防在线「“型”动指南」为大家带来「速度篇」的第二节教程「移动速度练习」，通过多种方法来提升训练者的移动速度，最大限度增加肌肉储存弹性。
