黄精是一味养阴润肺、补脾益气、滋肾补阴，同时又能够补脾、肺、肾的名药，日常使用里，除了泡水饮用之外，还可以根据每个人的症状不同，通过辨证和其他不同药材配伍使用，今天就来跟大家分享一下俞老最常用到的黄精配伍。
冬天是补肾的最佳时节，因为冬季是阴寒的季节，人体的阳气会收敛于内，肾脏的功能会相对旺盛，如果能够适当地补充一些温补的食物和药物，就能够增强肾脏的功能，提高人体的抵抗力和免疫力，预防和治疗一些由肾虚引起的疾病。在众多养生食材中，有一种被称为“肾黄金”的宝贝，那就是黄精。
肾乃先天之本，大家都知道调理肾脏的重要性，不少人都认为冬天才需要补，但其实：夏天阳气兴盛，也很容易导致肾阴虚！又是喝啤酒、吃烤串的季节，这些都是高嘌呤食物，直接加重肾脏的负担。作为“先天之本”，肾好比一棵树的树根，一旦出现问题，全身都势必会受到影响。
